冬季热饮｜胡萝卜山楂奶昔：健康营养 早上喝一杯（活力一整天）

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天气冷了，早餐的时候喝点热粥、热饮，感觉整天都暖暖的，元气满满！今天分享一款健康易做的冬季暖饮给大家，希望能给你一丝暖意，赶紧做起来吧！

材料：胡萝卜2/3根，鲜山楂两颗，牛奶适量，糖适量。胡萝卜一根200-250g。

1、胡萝卜洗净切片，早上煮粥或者煮鸡蛋时放电饭锅上蒸熟备用。山楂去籽切成小丁备用

2、吧蒸熟的胡萝卜掰开放入料理杯中，放入山楂丁和牛奶。

3、用料理机打胡萝卜山楂奶昔，如果喜欢厚一点就少加牛奶，可以做奶糊。

4、把奶昔倒入碗中，喜欢稀一点就多加牛奶、胡萝卜放半根就可以了。

最后成品是这样的，左边是胡萝卜山楂奶昔，右边是奶糊，这种厚厚的适合做婴儿辅食。可以以糖或者蜂蜜调味。欢迎在评论区与我交流沟通！

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