小米燕麦粥(简单省事又好喝)
2023-07-03 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 254 个字,阅读大概需要 1 分钟。
小米燕麦粥
By 正月里采花
简单省时的粥!
原料:小米、熟燕麦片、枸杞、冰糖。
做法步骤:
第1步、小米淘洗干净后浸泡一会。枸杞浸泡在水中。
第2步、砂锅内加入适量的清水,煮开。
第3步、加入小米,大火煮开后换中小火炖煮至小米开花。
第4步、加入适量的熟燕麦片,搅拌均匀。
第5步、煮一会后加入枸杞,继续搅拌。
第6步、搅拌至粥浓稠,吃的时候调入蜂蜜或者冰糖都可以。
小贴士:
砂锅煮粥时水开要换中小火,不然容易溢出。
来自 美食天下 正月里采花 的作品。
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