女人想知道身体是否健康 看这3个地方“大不大”（占1个就很好）

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随着现在生活水平的提高，很多人在满足了基本的温饱之后，就开始讲究享受生活，养生也开始提上了日程，尤其是对于女性而言，养生不仅仅包括延年益寿，更是希望自己能够永葆青春，虽然这方面护肤品和日常的防晒等等都必不可少，但是良好的生活作息，也是能够达到养生长寿的效果的，一般来说，如果不抽烟不喝酒的话，身体的健康程度会高很多，但是仅仅从这些表象上来看，很多人都站有这个特征，那么到底可以从哪些具体的方面来判断女性身体是否健康呢？最主要的就是看这3个地方“大不大”，占1个就很好。

看肺活量大不大

很多人都说年轻人气长一些，这个气长说的就是肺活量，毕竟如果年轻人跟一个中年人去跑800米，可能效果都不一样，年轻人能脸不红气不喘的跑完800米，而年纪大的人可能刚跑几百米，就开始气喘吁吁，上气不接下气，这里体现的健康状况就是看肺活量大不大。一般肺活量越大的人，身体其实就越健康，它可以成为一项检验衰老的重要证据。对于想要长寿的人来说，尤其是女人而言，可以通过多游泳来提高自己的肺活量，以达到延年益寿的效果。

看手劲大不大

很多人判断自己体力好不好的一个重要原因就是看自己力气大不大，毕竟年轻的时候骨骼密度会比较高，这时候身体各部分的功能都处于一个巅峰状态，每天总会有无穷无尽的精力，手劲自然也就不小。但随着年纪的不断增长，身体各部门的机能开始逐渐下降，手劲也就会越变越小，如何判断女性身体是否健康就可以从手劲的大小来看身体是否强壮，如果手劲还是比较大，那说明寿命可能会比普通人更长一些。

看屁股大不大

在很多传统观念里，都说屁股大的人好生养，这句话虽然听起来像是完全没有科学依据的，但是细究起来还是有理可循的，因为一般屁股大的女人身体的胆固醇含量会比一般人要低一些，而我们知道胆固醇是检验三高的标准之一，既然胆固醇会比普通人要低，那么身体当然也会更加健康，心脑血管方面的功能也会比同龄人更好，所以屁股大的人或许身体会更加的健康。

虽然可以从我们身体的一些细节来判断身体是否健康，但是就算身体是健康的，想要保持年轻健康的状态，也要依靠坚持不懈的生活作息调理以及经常运动，保持身心愉悦，这些种种条件加起来才能够构成养生的目的。大家对于养生都有什么样的心得呢？欢迎把你的想法分享在下面评论区，如果你喜欢这篇文章的话，记得给我点赞转发收藏一下哟！

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