冬冷三九 常喝“2道汤”（驱寒暖胃效果强 倒春寒来临也不怕）

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刚过小寒很多人都难以承受，大寒将至，又会冻坏多少人的傲骨，在寒潮来临之前都是铮铮铁骨，可是真正的那天又是有多少人会选择低头。一年有两寒，一是三九带来的寒气，二是倒春寒带来的寒气，两者都是大自然给人类带来的磨砺，身子差的人在这种“极端“的天气下是非常容易诱发疾病的，节气病是最常见的。冬冷三九，常喝“2道汤”,驱寒暖胃效果强，倒春寒来临也不怕。

冬冷三九，冬季最常见的还是因为冷空气而诱发的肺部疾病，所以在冬季防寒的措施也是十分的关键，很多人认为只要身体暖和就不可能感冒，可是邪气入侵的途径是非常多的，在冬季保暖首先是衣服得多穿，第二个就是通过食物来调节人体的气血，这才是最根本的问题。下面小编就给大家介绍一下，大寒来临之前喝什么最管用？用饮食来打败寒冷。

1、白茅根雪梨猪肺汤

它取材十分的方便，尤其是在农村，不需要费力。冬季家家户户都会备有年货，年货中必定备用着雪梨，白茅根在农村路边就会有，所以还是挺方便的。炖煮与一般的汤并无差别，这种汤主要的效果就是润肺止咳的效果，还能够促进消化，这对于老人来说是十分有利的，对于调养、防治肝炎、肝硬化或者是肺炎效果是非常好的。

2、莲藕排骨汤

大家对莲藕排骨汤也是十分的熟悉，做发起也大多相似，而且这种汤炖的越久越是鲜美，它主要作用还是补脾益肺，脾受补了胃才暖和，只有体质强了才能够达到抵御外邪，增强肺气，所以有着驱寒暖胃效果强，这种汤更是适宜所有的人群，小孩老人常吃能够提升免疫力。

一到冬季很多人都发愁，不知如何才能度过这寒冷的几个月，况且冬天过了还有一个倒春寒，补气是关键，只有阳气足，外邪才不敢入侵，倒春寒来临也不怕。在南方冬季的时候，餐桌上是少不了汤的，在很多妈妈的手中，一个个简单的食材是出现了化腐朽为神奇的效果，浓郁的汤是一家人的最爱。

常喝“2道汤，三九也就是小意思啦！身体暖和，胃也暖和，但是在冬季大家还是少吃寒凉的食物，时间久了会伤胃，养胃才是健康养生最关键的。

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