倒春寒皮肤干燥 常喝这汤（润肺滋阴 低脂减肥 女人常喝更苗条）

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现在进入春天，但是气温还是比较低，算是倒春寒的天气，空气中还是比较干燥。刚刚脱离冬天不久，还是需要喝一些汤来温暖自己的胃，滋补身体。今天要说的这道汤就是冬瓜干贝汤。冬瓜是一种很营养的蔬菜，营养成分很高。肉质洁白，爽脆多汁。

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冬瓜有消热消肿，利尿的功效。同时冬瓜本身不含有脂肪，热量很低，因此对于防止人体发胖，具有非常重要的意义，可以帮助形体健美，尤其是女性。经常喝这种汤，也不用担心长肚子哦。同时冬瓜藤鲜汁用来洗脸，洗澡可以增白皮肤，使皮肤更有光泽，是廉价的天然美容剂。

干贝是扇贝的干制品，营养价值非常的高，具有滋阴补肾和胃调中的功能。经常吃一些干贝，可以治疗头晕目眩，润肺润燥，咽干口渴等症状。还可以帮助降血压，降胆固醇，补益健身。

冬瓜干贝汤

首先要做这个汤需要的食材有冬瓜600克，干贝300克，适量生姜片，一勺浓汤宝，一段葱。把所有食材准备好以后，把干贝洗干净，浸泡一会儿。冬瓜洗干净以后去瓤，切成小块，然后放进锅里，大水烧开。水沸之后，把浓汤宝倒进去，然后转小火继续炖20分钟左右。

然后再把干贝和泡干贝的水一同倒入锅里，继续煮20分钟，如果有自己喜欢的蔬菜，也可以加一些。比如胡萝卜丝或者黄瓜丝，都是很不错的选择。整个汤的口味比较清淡，所以不要加味道很浓郁的蔬菜就好。干贝和冬瓜都是对女性比较好的食材。如果觉得皮肤干燥的话，不妨试试做这个汤喝一下。

一周之内喝几次，可以止咳润肺，滋阴减肥，女性经常喝，不用担心长胖，还能保持身材更苗条！

不知道大家喜不喜欢吃冬瓜和干贝呀？小编介绍的这道菜还是蛮实用的吧。如果你觉得这篇文章对你有帮助的话，不妨点个赞。你的关注是小编更新的最大动力！

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