九蒸九晒芝麻丸的禁忌（绝对不能一起吃的食物）

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九蒸九晒芝麻丸是我们大家熟知的养生食品，能补肾乌发，美容养颜，大家都觉得功效好，常吃有益于健康。但是九蒸九晒芝麻丸吃起来也有一些饮食禁忌，那就是绝对不能和鸡肉一起吃。今天我们就来了解一下九蒸九晒芝麻丸的禁忌，以及九蒸九晒芝麻丸用法，怎么吃才正确有益。

九蒸九晒芝麻丸的禁忌

我们都知道九蒸九晒芝麻丸的成分是黑芝麻和蜂蜜，除了本来就不能吃黑芝麻和蜂蜜的人，其他人都可以吃，对身体没有危害，但是我们在吃的时候也要注意一些禁忌。

1、《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食”。黑芝麻古称胡麻，意思就是指肾虚的人可以吃，但是肾气不固者就不能吃了。

2、不能与鸡肉同吃，这个很重要，因为黑芝麻和鸡肉是相克的，尤其是鸡翅、鸡腿部分，影响健康是小，严重的甚至危及生命，希望大家在吃九蒸九晒芝麻丸的时候一定要注意。

3、不宜和豆制品、韭菜，还有凉性食品同食。

4、患有慢性肠炎、便溏腹泻、高血糖者忌食。

九蒸九晒芝麻丸用法建议

成人每日3颗，不能超过5颗，用温黄酒或温开水送服，建议在三餐饭前的时候吃，因为饭前的时候空腹，这时候吃更有利于吸收营养，也会增加饱腹感，对减少进食量也有帮助。16岁以下建议每天1-2颗，3岁以下不建议食用。孕妇和不能喝酒的人用温开水送服就可以了，之所以用黄酒送服，是因为黄酒属于低度酒，含有丰富的营养，本身具有驱寒暖身、活血消食的作用，吃芝麻丸的时候搭配黄酒送服，借助酒性，芝麻丸里面的营养成分会更容易被人体吸收。

近几年九蒸九晒芝麻丸很火，市面上的芝麻丸鱼龙混杂，很多便宜的芝麻丸可能没有经过九蒸九晒或者是蒸晒次数不够，只有真正做到了九蒸九晒的黑芝麻丸才能发挥作用，这个很重要，大家一定要注意。

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