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红薯大米粥注意这几点 熬好非常黏稠(易消化 好喝又美味)

2023-07-04 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 510 个字,阅读大概需要 2 分钟。

红薯是一种很常见的食材,对于脾胃不太好的人,拿来熬粥喝,非常不错,容易消化与吸收。

大米基本我们每天都会吃到的,很多人做米饭或者熬粥喝,非常的常见,下面我给大家分享一道红薯大米粥的熬制方法,注意这几点,熬制的红薯大米粥,非常的黏稠,很美味!

红薯大米粥所需食材:200克大米,一个小红薯红薯大米粥的方法流程

我们先准备好食材,小红薯1个,大米半碗,差不多200克就可以了;

2.大米淘洗干净后,放入碗中用水浸泡15分钟左右,这样可以让大米更加的松软;

3.我们先将红薯洗干净,之后用削皮刀去皮,等待备用;

4.我们将准备好的红薯切成小块,装入碗中,等待备用;

5.我们准备一个高压锅,高压锅里面放入适量的水,大约1200毫升的水就可以了,之后我们将浸泡的大米倒入高压锅中;

6.之后我们再将切好的红薯也倒入高压锅内,用汤勺搅拌一下,之后就可以开火了;

7.高压锅锅盖盖好后,我们先大火烧开,高压锅的使用方法大家应该都会吧,中间限压阀排气后,我们用小火慢煮20分钟就可以了;

这样的话我们的红薯大米粥就做好了!

注意点:大米提前浸泡一下,熬粥水不要放少了,也不要多了,注意比例就可以了。关注群友美食生活,每天给大家分享不一样的美食,我们下期再见

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