经期不顺可吃丝瓜（女人该怎么调理经期不顺）

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月经不调吃什么调理?月经不调的最好调理方法就是饮食了，女性在生理期的时候要多注意饮食，不要喝凉水、不要吃过于刺激的食物。

还有现在许多女性有月经不顺的问题，月经不顺包括月经经期及周期不规律、经量异常、生理期间身体不适等。平时饮食上注意多吃丝瓜，对调理月经不顺有帮助。

女性在月经时期要多保护自己身体，注意要多休息，这些对于月经调理有着很重要的作用。

草药书籍中记载，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。古人认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，故可借老丝瓜之气来导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺，月经自然也通顺了。

1、用丝瓜络1个，加水1碗煎服，常喝可调理月经不顺。

2、把丝瓜子烘干，加水1碗煎服，水开后加入少量红糖，冲黄酒温服。早晚各1次，对调理月经不顺有效。

3、老丝瓜1个，烧干后研成细末，每次服9克，盐开水调服。可治疗月经过多。

而且因为现在的生活节奏过快，已有些女性会出现月经推迟的现象，女生月经推迟的原因有哪些呢?女生月经推迟正常吗?女生月经推迟有什么问题吗?需要注意什么呢?

引起女性月经不调的原因很多，如体内激素水平的紊乱，营养因素，情绪波动，环境因素，服用药物等都可引起女性月经出现紊乱。引起月经不调也是有原因的。

首先就是药物，一些女性因不想过早有孩子，所以长期服用避孕药后导致内分泌失调，然后进一步的造成月经延期。当然还有长期服用其它精神性药物也是会引起月经不调。

还有一些其他的因素也是会导致经期推迟，现在的社会节奏过快，女性的精神状态都处于一个紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些会从而影响内分泌的疾病等。

手术也是会经期推迟的一点，像宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留等。

滥服用烟酒等原因

滥用药物、烟酒因素、避孕环放置等，都可能导致月经不来。如果仅偶尔1—2次月经延期，且无其他伴随症状，则不属于月经病范畴。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发，停经超过3个月经周期称为闭经。

因闭经后不排卵，还可以导致骨质疏松、子宫内膜增生等问题，必须引起重视。

内分泌失调

长期处于压力下，会抑制下丘脑垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心理压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经，引起月经不来。

此外，节食减肥或者进食脂肪过少，长此以往也会使体内雌激素分泌减少，反过来可能引起月经的推迟甚至月经不来。所以啊，减肥的话还是要用健康的方式来减，别为了有完美的身材来伤害了自身的健康，这样就得不偿失了。

那么月经不调的话该怎么调理?

1、益母草

益母草是一种中成药，其主要的作用就是调理女性月经的，例如痛经，月经期不稳定等等，所以如果出现月经不调的情况又想要治疗的话不放尝试益母草颗粒，可以每天冲茶喝，这样坚持服用一个月左右就可以看到明显的改善。当然平时也是要多注意休息预防过度劳累的。

2、阿胶

都知道的是阿胶具有美容养颜的功效，所以女人多吃阿胶对于身体是大有益处的。对于月经不调的朋友也一样，阿胶不仅可以让我们融贯焕发，甚至可以帮助我们调节内分泌，从而改善月经不调的情况。

吃阿胶最好的时间是在晚上睡觉以前和早上起床之后，所以坚持服用阿胶好处是很多的。

3、逍遥丸

如果女性是经常出现月经提前，自己两肋骨之间出现胀痛，全身疲倦乏力，食欲不振的情况下，就可以食用加味逍遥丸来进行调理，起到很好的疏肝清热、健胃养血的作用，另外这类的女性一定要注意自己平时的饮食，不要食用生冷油腻的东西，并且做事一定要心平气和，切记急躁。

4、乌鸡白凤丸

这是比较常用的药物，主要是用于气血两虚的女性，经常觉得腰酸腿软，四肢无力，白带量比较多的女性，坚持服用一段时间以后可以起到补气养血，调经止带的作用，并且脸色要比以前好看多了。

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