百合绿豆粥 换个新做法（喝完还要再喝）

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百合绿豆粥

持续的高温，热的人没有食欲。煮一锅百合绿豆粥，清爽的口感，食客很喜欢。得益于百合、绿豆的营养价值及食疗功效，这款粥可以清内热，排毒祛暑，滋阴润燥，很适合炎热的夏季食用。

原料：百合干、绿豆、小米、水。

做法步骤：

第1步、绿豆洗干净用冷水浸泡1个小时。

第2步、绿豆倒入电饭煲内胆。

第3步、加适量水，将电饭煲内胆放入电饭煲盖上盖通电选煮粥档煲。

第4步、百合干洗干净用冷水浸泡。

第5步、绿豆煮开锅后，将百合放入同煲。

第6步、再开锅，将小米洗干净入锅同煲。

第7步、煲粥时间到，断电，焖一会即可盛出享用。

小贴士：

1、食材浸泡后更容易煮熟。2、食材搭配依据个人偏爱及身体状况。

来自 美食天下 尔东叶 的作品。

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