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洋葱除了凉拌和炒菜之外 还能这样吃(香脆入味 1周吃3次也不腻)

2023-07-04 分类:养生资讯

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说到洋葱,我相信很多女孩子都不太喜欢吃这样的食物,因为洋葱的口感比较辛辣,而且吃了洋葱之后还会放洋屁,出现在公共场合的时候会让人觉得很尴尬,另外就是洋葱的口感也并不是特别好,感觉只有一种味,而且还比较单一,但其实洋葱是我们日常生活中不可多得的一种非常有营养的蔬菜。

很多人还是比较喜欢吃洋葱的,尤其是现在的洋葱,不仅价格特别低,而且营养物质比较丰富,口感也比较新鲜,所以有很多人遇到新鲜又便宜的洋葱,直接就会买一些放在家里,无论是做凉拌菜还是炒菜吃,口感都是非常不一样。

其实洋葱除了凉拌和炒菜之外,还能这样吃,做出来的时候味道香脆入味,我们家一周吃三次也不觉得腻,这样吃的方法就是用洋葱来烙饼,做法是非常简单的,把洋葱清洗干净之后切成细丝,然后再准备一些胡萝卜丝和土豆丝,再撒上一些葱花,往里面加入适量的面粉,倒入少许牛奶和鸡蛋液。

除此之外再往里面添加一些调料,比如食用盐十三香,鸡精生抽等,把这些都放进去之后,然后用筷子顺时针搅拌均匀,把它们放成糊状,然后在电饼铛里面刷上一层食用油,通电之后把面糊平铺上去,然后盖上盖子,通电烙饼三分钟。

等时间到了之后把它们取出来,美味的洋葱鸡蛋饼就做好了,口感是非常香脆入味,感觉比我们平时在家里做的鸡蛋灌饼还要好吃呢,我们家一周吃三次也不觉得腻,如果你平时特别喜欢吃洋葱的话,吃腻了凉拌和炒出来的洋葱,不妨来试试这个做法吧,口感也是非常不错的,你学会了吗?

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