专家：想要保护肠胃健康 这3类蔬菜最好不要吃（快替家人看看）

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众所周知，人体仅只有一个胃部，且胃部处于人体的左上腹处，胃部主要具有储存、消化和排空三大功能，储存是将吞咽后的食物在胃部进行暂时性储存，保持人体的饱腹感。

胃在体内的位置是位于腹壁以下剑突以下，右侧临近肝脏，左侧为脾脏，后方为胰腺，下方是十二指肠与横结肠。

剑突以下是贲门的位置，左上腹是胃底的位置，右上腹部是胃体的位置，肚脐右上两公分是十二指肠的位置，一般会根据腹疼的位置判断胃部疾病的大体位置，体型瘦长的人及有胃下垂的人，胃的位置会向下移动！

胃部主要是消化食物的，相信大家也都知道，病从口入，随着生活水平的提高，很多人都养成了饮食不规律的习惯。

而且有些人还特别喜欢重口味的食物，经常这样就很容易让胃部受到一定的伤害，蔬菜是每天必不可少的食材，而且医生也会建议人们多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

但是蔬菜也并不是都能大量吃的，也要做到一定的分寸，部分蔬菜还会影响人体的消化系统，随时可能会给身体的各个器官带来一定的危害，建议大家一起了解一下！

1、野菜

说起野菜，大家应该并不陌生，尤其是对于农村人来说，更是再熟悉不过，老一辈儿的人吃野菜是为了解决温饱，因为以前的日子并没有这么多的农药使用量。

而现在田地里基本都有农药的出现，在某种野菜中也带有一定的毒素，那么，小编建议去田地里挖野菜的人们一定要注意野菜有没有经过农药的喷洒，而且还要注意本身就带有毒素的野菜，若误食可能会带来无法挽回的局面！

2、工厂附近的蔬菜

大家应该也都见过工厂废弃的污水会随地排放，而这种排放的污水会进入土壤中，久而久之会给土壤的元素结构造成一定的改变。

那么在这种附近生长的蔬菜就会吸收土地中的物质，并且还带有一定的辐射性，对身体也会造成一定的危害。

尤其是当这种化学物质进入蔬菜后会发挥一定的作用，当人体摄入这种蔬菜后就会分解其中的物质，损伤到胃部的健康！甚至整个身体的健康！

3、含有保鲜剂的蔬菜

对于硫酸铜这种蔬菜大家可能比较陌生，但是大家并不知道，这种蔬菜在市场上也是非常常见的。

其实，硫酸铜是一种肥料，也是一种防腐剂，好多人们又称它为“蓝巩”，平常农村人都会用它来作为肥料使用。

但是有些卖菜的商贩就会使用硫酸铜这种防腐剂来浸泡蔬菜，因为这样会让蔬菜变得更加新鲜，而且放得长久。

而硫酸铜这种物质对人身体造成的危害性很大，会随着身体进入到胃部，破坏肠胃的健康，对胃黏膜形成刺激，导致出现呕吐、腹泻、急性肠胃炎的情况！

俗话说胃病“三分治、七分养”，相信大家都听过吧！七分养应该在三分治的基础上进行，来看一下！

第一：饮食规律；第二：细嚼慢咽；第三：运动规律；第四：腹部按摩！

第五：健康饮水；第六：情绪规律；第七：保暖护养；第八：早餐要吃热！

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