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秋天干燥多喝汤 晒晒我家这个月最好喝的六道汤(一周不重样)

2023-07-04 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 758 个字,阅读大概需要 2 分钟。

小编是个离不开汤的人,午饭可以没菜,但不能无汤,吃米饭前先喝一碗汤才能吃下去饭。汤的做法可简单可复杂,材料也可以非常丰富,时间充足的时候精心煲一锅汤,时间紧张的时候快手五分钟也能煮一锅汤,常常用做菜余下的边角料也能煮一碗鲜美的汤。刚才翻看这个月的食谱,挑出来六道最好喝的汤分享给大家。

每一道:年糕花甲茼蒿汤

这个汤是用吃火锅剩下的材料煮的汤,简单美味儿,用年糕煮汤,汤会煮自然芡,适合天气比较凉的时候喝。花甲和茼蒿非常配,鲜美的很,做法非常简单,先煮年糕再下花甲最后放茼蒿,用盐、胡椒粉和芝麻油调味就可以了。这个汤,材料可多可少,煮成半汤菜也可以。

第二道:冬瓜干贝汤

这是个鲜美无比却又超级简单的汤,干贝跟冬瓜一起煮就好了。干贝可以提前泡好,也可以直接下锅,用一点儿盐调味就可以了。除了用干贝,虾皮或者虾仁都可以。

第三道:丝瓜菌菇年糕汤

这个汤跟第一道一样,是厨房余料做的,有年糕,是浑汤适合天气比较凉的时候喝,丝瓜和菌菇都很鲜美,又加了甜玉米粒,汤非常美味 。

第四道:石斛山药排骨汤

这个汤用了石斛,属于药膳,石斛滋阴,跟山药胡萝卜和排骨一起炖汤,喝了很舒服。具体做法,提前把石斛用温水泡十小时以上。排骨焯水后下锅,加入配料大火烧开后转小火煮一小时以上,喝的时候用盐高就可以了。肉烂汤鲜,美的很。

第五道:西葫芦鲫鱼汤

小鲫鱼处理干净,先煎后煮,最后放上西葫芦,除了用西葫芦,豆腐,白萝卜、胡萝卜等都可以跟鲫鱼搭配,煮汤非常美味。有时间的时候煮这样的汤,把小鱼的鲜美全都煮进汤里,汤超级鲜美。

第六道:虾皮菠菜鸡蛋汤

这个汤看起来不起眼,事实上超级美味,一碟虾皮几棵菠菜一个鸡蛋,几分钟就煮好了,用盐和芝麻油调味就可以了。用虾皮煮汤,简单省事儿鲜味儿还特别足,不一定非要搭配菠菜,其它青菜也非常好啊。

您喜欢喝汤吗?都喜欢喝哪些汤?

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