吃饭太快为什么胃疼（原来是这么回事儿）

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近年来，随着人们生活节奏的加快，让很多人都感觉到了时间的宝贵，因此大多数人都是比较匆忙的进食来多争取一些时间休息。可是有些人反应她们吃饭太快会出现胃疼的状况，这是怎么回事儿呢？其实吃饭太快胃疼是由于胃粘膜受损导致的。

一、进食过快或者进食过饱导致胃黏膜损伤出现胃痛症状，可以给予奥美拉唑、果胶铋等保护胃黏膜，必要时查胃镜给予详细检查及诊断。

二、吃饭吃太快胃痛怎么办

1缓解胃部压力

因为饮食不当导致的消化不良，胃动力不足等多种问题，可以去医院开点健胃消食片，缓解胃部压力。或者适当的走动散步，以帮助消化肠道。之后，饮食最好尽量吃容易消化的食物，晚上最好不要吃，只是稍微喝点粥。

2给胃施于温暖

胃疼的时候可以用热水袋热敷于腹部，暖暖胃，效果不错。

3吃点山楂促消化

吃撑的时候，在适当的缓解一段时间之后，我们可吃一些山楂片之类的食物来促进一下消化。首先，选择它的原因就是她不像其他水果那样体积加大，对缓解撑肚子的情况没有太大的效果，再者，山楂片的确有一定的促进消化的能力。

注意：山楂片不要吃太多，几片即可，不要当饭那样的吃。

4按摩缓解疼痛法

（1）揉内关

内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

（2）按足三里

足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

（3）按腹部

两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。

5严重情况去医院

如果吃撑了胃痛症状持续久不见好，甚至严重者建议去医院。

我们吃撑了的症状有可能是肚子胀痛，反胃，还有可能会有局部的疼痛，在吃撑的过程中，有可能出现的就是胃穿孔，这个情况很可能会和上面的症状弄混淆，这样很容易出现病情的拖延，所以我们在发现肚子胀痛症状没有缓解的情况下，甚至出现加重的情况，其他促消化的方法无效的情况下，建议医院治疗。

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