冬天里的廉价补品 常吃可减肥（和它同吃吃还能强腰固肾）

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清热解毒

白菜作为一种凉性的蔬菜，对清热有帮助;其中的某些物质还能起到解毒的作用，在冬天不妨食用一些。

帮助减肥

白菜中的纤维素含量较多，丰富的膳食纤维能促进肠道分解，避免肠道中拥堵较多垃圾，起到了减肥的作用。

强肾补身

白菜有通利肠胃的功效；鸡腰、猪腰具有滋补肝肾的功效。二者同用，补益效果更佳。非常感谢你劳累的一天还能打开小编的文章阅读，小编将不懈努力的给大家分享最新鲜的奇趣见闻和知识，希望能给你带来快乐和放松，如你有和小编不一样的看法也可以在下方评论告诉小编！

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