大荤大油过后（不妨刮刮油吧。“金汤海鲜烩冬瓜”好吃到停不下来~）

TIPS：本文共有 235 个字，阅读大概需要 1 分钟。

今

日

菜

谱

《金汤海鲜烩冬瓜》

今天《饮食养生汇》的养生厨房里，大厨将为大家献上一道色香味俱全的减肥营养大餐：金汤海鲜烩冬瓜。

食材：螃蟹、虾、花菇、冬瓜。

制作步骤

1

螃蟹切块，虾去虾线，花菇胀发切块，葱姜切块备用。

2

少油起锅，依次下入葱姜、花菇、螃蟹、虾，加入料酒煎炒出香味。

3

另起一锅烧开水，将煎炒好的食材入锅，加入备好的冬瓜球和南瓜泥。

4

煮制十分钟，待汤汁浓稠，关火即可。

我们这道健康美味的《金汤海鲜烩冬瓜》就做好啦。

春节期间聚餐不断

大家要注意让肠道休息

天天大荤大油可不行哦

如果觉得《大荤大油过后（不妨刮刮油吧。“金汤海鲜烩冬瓜”好吃到停不下来~）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！