压力大经常头痛 教你用鱼头煲一个药膳汤（调理身体太实用）

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压力大经常头痛？教你用鱼头煲一个药膳汤，调理身体太实用！让人回味无穷的味道，叫人垂涎三尺的食物！今天给大家带来一道炖天麻鱼头汤，非常治愈。

准备天麻10克。陈皮三克，白芷10克，用清水泡洗一下，国内刷一层油，登录姜片煸出香味。花了一斤半的鲢鱼头接一下去腥味，边缘变黄后翻面。

煎到两面微黄后加出。汤锅里放入鱼头。加入沥干水分的药材，倒入炖汤所需的水。再放几片姜片去腥味，大火煮开后撇去浮沫。盖上锅盖转小火炖煮一个小时。当药材和鱼汤的营养充分吸出。

时间到后打开锅盖加盐调味，一锅美美的天麻鱼头汤就可以食用了。朋友们，你们是不是也已经嘴馋了？赶紧回家试试去吧！想了解更多的美食做法，欢迎大家关注，评论和转发。

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