男人想要肾脏好 学会2个技巧（养成一对“黄金肾”）

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肾脏对于男性老说尤为重要，它是金钱和权力都不可替代的，男人只要保证肾功能强大，在工作还是感情方面都会自信满满，因此我们在日常生活中要重视对肾的保养。其实肾好的男人都有很多小诀窍，倘若你能学会其中一招半式的，你也可以拥有一对“黄金肾”。

养肾等于养生，男人每天做好它，肾也许越来越强壮，不花一分钱

衡量一个男性身体状况如何，就要看他的肾能力强不强，我们都知道我们得到肾位于身体的腰部两侧，如果想要肾好，那么经常按摩腰部就必不可少的。按摩腰部是有很多益处的，可以有助于血液循环，加快血液流通这样更好的滋养我们肾脏，肾脏就是一个中转站，经常按摩还可以排除体内的毒素和垃圾。

按摩手法如下图所示：

喝茶是我们中国特有的习俗，男人对茶也怀揣着一种特殊的情怀，过生活中男人肾虚较为

中药茶里的蔸参含有丰富的微量元素，尤其是皂苷类含量非常高，对温肾有奇效！另外含有的一种锌元素是一天天然的植物醇能有助于缓解前列腺的初期肿胀，被誉为男人前列腺的“保护伞”。

原料：蔸参2—3克、枸杞10粒、矷山根5—10克。用法：准备好以上三种食材后，放入杯中加入300毫升开水闷泡5分钟左右，即可食用，每天只放一次作料可反复冲泡，直到水无色无味。

功效：一般坚持使用一个月，男性肾虚、腰膝酸软、尿频尿急和脱发等问题，肾虚腰膝酸软现象可得到显著改善，生活质量大大提高，房事可获得充分满足感。

现在很多男性都缺少阳刚之气，看上去像个“伪娘”一样，其实这个都是平常为了要风度而不要温度，忽视了对肾脏的保养，这样会导致湿气侵入体内。我们的肾也是给出害怕寒冷的，所以我们平常要注重保暖，尤其是腰部的保暖，这样非常有利于滋养肾脏的，如果生活中想要拥有一颗好的黄金肾，平常就要坚持做好以上几点要求。

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