黄芪山药粥的功效与作用

黄芪山药粥是我们常见的一种粥，有着非常丰富的营养。经常吃黄芪山药粥是可以起到很好的养生功效和保健的作用，黄芪山药粥是老少咸宜的食物。黄芪山药粥有很多的做法，我们今天就来介绍一下。

黄芪山药粥

【来源】 验方

【原料】 黄芪30克，山药60克。

【制作】 将山药研粉，黄芪水煎取汁300毫升，加入山药粉搅匀煮成粥。

【用法】 每日l一2次服食。

【疗效】 益气生津，健脾固肾。适用于糖尿病久而不愈、体质虚弱、腹泻便溏、畏寒肢冷等症。

本文介绍了黄芪山药粥的制作方法和功效等.这些养生粥运用一些温和的中药同米煮食，经常服用，确实能起到补益抗老，延年长寿的效果。

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