清肺去火汤（清爽好喝）
2023-07-06 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 291 个字，阅读大概需要 1 分钟。
这个季节流鼻血的是不是特别多？
光喝水是不能去除肺里的火，喝水只能达到胃里然后排出去了。也不要因为天气闷热燥热贪凉，越吃凉体内湿寒越严重。
看看大当家的养生汤吧，清肺去火
准备雪梨
红枣，金桔，冰糖，枸杞
雪梨切块，加上几颗金桔，适量冰糖，再加上自己喜欢的配料食材，家中有桑葚干之类的都可以添加哟，黑色补肾这都是常识
加入适量水，中火盖盖闷煮二十多分钟
时间到放入一把枸杞，再煮五分钟
枸杞不要提前放，煮时间久了枸杞的营养价值就丢失了
这就做好了，赶紧趁热喝一碗
不要喝凉的小可爱们，凉了需要加热
喝温的，微热的均可
喜欢银耳的可以提前泡发银耳一起煮，不仅去肺热还滋补
看着就有胃口喝，小可爱们赶紧动手煮起来
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