夏季必吃的美容养身水果（有钱人天天吃）

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木瓜：木瓜鲜美还有食疗作用，尤其对女性更有美容功效。木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。 木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称.

木瓜牛奶：主要以木瓜和牛奶两种食材，含有丰富的木瓜酵素和维生素A，具有抗衰美容、平肝和胃、舒筋活洛的功效。木瓜水分高，脂肪含量少，木瓜物质丰富，结合牛奶更好地融合，相成一道营养的美食.

木瓜炖雪蛤：雪蛤中的林蛙油中含有4种激素、9种维生素、13种微量元素和18种氨基酸及多种酮类、醇类、多肽生物活性因子。具有健脾消食、抗疫杀虫、通乳抗癌、补充营养、抗痉挛、强身健体、护肤美肤、是滋补佳品.

木瓜燕窝：是一道家常菜，燕窝具有养阴润燥的强力功效，对美容养颜有很好的作用，对于女生来说是很好的滋补品，木瓜还具有丰胸的作用，对女生有很好的作用.

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