吃饭时总咬到舌头 是想吃肉了（医生分析原因 你可能想错了）

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吃饭的时候，吃着吃着突然眉头皱了起来，随着“啊”的一声，舌头破了，很多人在吃饭时都有咬到舌头的经历，身边人会说：“看来你是嘴馋想吃肉了”，但好奇的是，明明最近一直在吃肉啊！

为什么很多人会说吃饭时总咬到舌头，是想吃肉了？难道就因为舌头是肉做的？

偶尔咬到一次，可能是咀嚼习惯引起的，若是经常出现这种情况，可能是某种疾病发出来的信号。

小时候经常咬到舌头，大人不能只当成孩子想吃肉草草应付过去，应先排查看看是否和长虫牙、蛀牙、牙龈炎、龋齿有关。若是孩子经常这样，可能受口腔疾病影响，总习惯性地用一边咀嚼食物，受力不平衡，就很容易咬到舌头，长期以往也会使单侧咬肌变大，使面部不对称。

若是在老年人身上，要注意或许是中风的前兆，随着年龄的增长，血管会发生硬化、堵塞，很容易诱发脑血栓，一般都是突然发作的，和血管流通不畅有关，当血液循环系统出现异常，舌头也会跟着“遭罪”，因为它会损伤咀嚼肌的运动神经，当中风来袭时，舌头也变得不灵光了，自然会发生咬舌头的事情。

但也并不是绝对的，倘若老年人装的是假牙，和牙根不贴切，也会出现吃饭咬舌头的现象。

成年人频繁咬舌，也可能和不良的咀嚼习惯有关，比如吃饭狼吞虎咽，进食速度太快，那无法很好地掌握舌头的节奏，一不小心就会咬到自己，还是吃饭时候不专心，别吃饭别做其他的事情，也会导致这种情况发生。

据发现脾胃不好，也经常会出现这种现象，当体内的湿气过重，多余的水分代谢不出去，就会引起舌头肿大，照镜子时，还会发生两侧有很深的齿痕，舌头变大了，那么在口腔里面占据的空间就会变大，灵活性会变低，吃饭咬到舌头的几率也会增加，所以这是身体在提醒你要注意祛湿，保持舌头正常的占比，就能改善这一现象。

看似吃饭咬舌这么小的问题，但是背后可能存在大的安全隐患，只要及时找出病因，才能让人好好地享受美食。

总结：吃饭咬舌是身体在提醒你：要检查是否和口腔疾病有关，找出病因才能对症治疗，成年人要养成正确的饮食习惯，吃饭时细嚼慢咽，专心致志吃饭，一边吃饭，一边工作、看电视、刷视频会影响肠胃消化，养成多运动的好习惯，有助于将体内多余的湿气排出体外，老年人注意血管保养，饮食宜清淡。忌油腻，高油脂的食物会加剧血管堵塞，保持良好的饮食和生活习惯，才能吃嘛嘛香。

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