关于产后或流产后身体虚弱 如果通过艾灸补气养血（爱护自己身体）

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大家好，针对流产之后身体虚弱，艾灸方法不太明白，今天就关于流产之后的身体虚弱怎么艾灸给大家简单的说一说。

首先我们要知道女性的流产对于身体的伤害绝对是十分明显的，最容易造成气血的亏虚常见的表现的话，比如说腰痛，身体的乏力，免疫力的下降，都是它的主要症状。从中医上而言，对于这种疾病我们一般是采用补益气血的方法为主。

在艾灸之上对于流产之后的身体虚弱，我们一般是建议大家艾灸3个穴位，分别是大椎穴、命门穴和神阙穴。

再加中脘穴、关元穴也是可以的，只不过现在我们都知道人们的生活节奏比较快，时间比较少，所以给大家举的穴位相对而言也是少，但这三个穴位建议大家每次可以艾灸15到20分钟，具体的话看自己的一个承受能力。那么这三个穴位它的主要作用给大家讲一下，首先是大椎穴，这个穴位它在我们督脉之上，属于是一个艾灸之后能够起到提升阳气的作用。

而命门穴它也可以提升我们的一个命门之火，对于身体虚弱产生的，比如下肢怕冷，腰膝酸软有着不错的作用。而神阙穴是我们元神的宫阙，能够温阳。三个穴位相互结合，对于补气生血，它的作用还是比较不错的。

最后也给大家推荐一个饮食的疗法，简单的说就是一个食疗方，大家可以取两个鸡蛋，十颗红枣，红糖适量。我们在锅内放水，把鸡蛋打入水中，水煮沸之后再打入鸡蛋，然后放入红枣和红糖，一般文火煮20分钟即可。这个汤它具有补中益气养气和血的作用，尤其对于流产后气血不足导致的相关病症效果比较理想。

好了，以上就是我们今天关于流产后的身体虚弱怎么艾灸，我们就今天说这么多，感谢大家浏览小编的文章，喜欢的话可以关注点赞，小编以后会发分享关于更多关于养生的话题，大家有什么关于养生的话题也可以再留言下方讨论哦！

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