营养师深扒 24（种网红保健品 值得买的居然是它们）

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无论自用还是送礼，保健品想必大家都或多或少买过。

市面上的保健品鱼龙混杂，不擦亮眼睛的话，很容易就买到一些实际效果跟它标榜的功效根本不符的产品。

为了不让大家踩坑、花冤枉钱，我们联合专业营养师，一次性分析 24 种常见保健品，哪些不推荐买，哪些可以按需购买，只用看这一份清单，就能给大家整的明明白白的！

24 种常见保健品功效解读

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24 种常见保健品功效全解读

看了再也不花冤枉钱

这份清单我们特邀 2 位中国注册营养师制作而成，详细分析了 24 种保健品的成分和功效，让你一目了然看懂什么该买，什么不该买。

比如燕窝，虽然卖得贵，但营养组成其实就是碳水化合物加蛋白质，而且从蛋白质量来看，吃燕窝还不如去吃一箱鸡蛋。

像这种效果不确切的保健品，清单里足足列了 12 种出来，让大家实实在在感受到为什么不推荐买它！

▼ 不推荐清单示例 ▼

不过可能有人想问，那有没有推荐购买的呢？

别急，清单里也为大家指明了，并且详细分析了成分和适用人群及合理的摄入量，照着买就对了。

▼ 推荐清单示例 ▼

除此之外，有些保健品可能是特定人群才适合吃的，我们也请营养师给大家列好了，方方面面满足你的需求。

24 种常见保健品功效解读

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如何获取完整清单

话不多说，获取方式为大家呈上：

方式一：长按识别下方海报的二维码，下载丁香医生 App ，打开 App 即可直达「24 种保健品解读」页面（此种获取方式，仅限扫描海报二维码下载）。

方式二：如果已有丁香医生 App，点击首页搜索框，再点击「24 种保健品解读」标签，即可 get。

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