蔓越莓饼干虽好吃 这3种情况千万不能吃（很毁身体）

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研究表明，蔓越莓具有极高营养价值和药物价值，是一种很好的保健水果，因此被许多养生、美食家视为能抗氧化、又能防衰老的上好料理佳品，制作成多种蔓越莓美食。

蔓越莓饼干

蔓越莓司康……

蔓越莓制成的食物不仅美味，蔓越莓本身具有的功效也十分吸引人！现在，我们来看看蔓越莓具有哪些功效吧。

1、具有软化心脏及动脉血管的功效；

2、保护肠胃；

3、可预防女性常见的泌尿道感染问题；

4、含有抗氧化物质，富含维生素C，美容养颜、抗衰老；

5、保护口腔卫生；

蔓越莓虽是最好的保健水果，但并非所有人都能吃，3种情况不宜吃蔓越莓：

1、肾结石、泌尿道结石的患者，不适合长期大量补充蔓越莓；

2、高尿酸血症也不适合长期高剂量服用，因为蔓越莓会酸化尿液；

3、久病体虚人群。

蔓越莓虽是很好的保健水果，但是喜欢吃的伙伴也需要注意哦。本周小编还陆续为大家介绍如何利用蔓越莓制作又养颜、又能减脂的美食，敬请期待哦~

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