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家庭必备小零食 口感酸甜酥脆(做法简单 学会再也不用买着吃)

2023-06-02 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 1095 个字,阅读大概需要 3 分钟。

家庭必备小零食,口感酸甜酥脆,做法简单,学会再也不用买着吃

马上又要周末啦,辛辛苦苦上了一周的班,周末自然要好好犒劳犒劳自己,像我每周基本都会去超市采购一番,不光买些水果蔬菜补充营养,也会买些比较适合追剧的零食,周末往沙发一躺,找个喜欢的电影,舒舒服服的边吃边看,那感觉真是美滋滋。不过零食虽然好吃,热量却十分高,例如薯片、薯条、巧克力等更是越吃越胖,其他油炸食品也一样是高脂肪高热量,偶尔吃吃还好,千万不能上瘾哦。

那么想吃零食时怎么办呢?其实这个时候大家不妨可以吃点小饼干、小面包这类食物,这类食物口感香甜,吃起来也十分过瘾,而且饱腹感强,吃一会儿你可能就吃饱了,并不会造成太多的脂肪堆积。但是如今市面上的饼干面包类食品花样百出,口感也五花八门,好吃是好吃,价格也确实不便宜,往往一小盒小饼干就要好几十块,实在是不划算,不如自己在家做,简单方便,而且货真价实,性价比超高。

下面我就教大家做一款家庭必备小零食“蔓越莓小饼干”,蔓越莓中含有大量的维生素C以及其他营养元素,对人体健康是有多方面益处的,既能美肤养颜,又有预防老年痴呆、降低胃部疾病等功效,即使是蔓越莓干中的营养成分也很高,大家可以放心食用,老少皆宜。咱们闲话少说,快一起来看看这道小零食的具体做法吧!

【菜品】:蔓越莓小饼干

【烹饪食材】:低粉150g、黄油50g、鸡蛋液50g、细纱糖35g、蔓越莓干15g、泡打粉2g。

【烹饪步骤】:

1、首先购买一些颜色鲜艳的蔓越莓干,将蔓越莓干清洗一遍后用刀切碎,放进容器中备用。

2、准备一个容器,将50g黄油切成小块放进容器中融化,然后加35g细砂糖进去,用打蛋器快速搅拌,搅拌至黄油的颜色略发白,质感也变得蓬松顺滑。

3、将鸡蛋打散,前后分3次倒进打发好的黄油中即可。(每次加蛋液都要将蛋液与黄油完全融合,然后再继续加入下一次。)

4、准备一个细一点的筛子,筛入混合均匀的低粉和泡打粉。

5、快速将所有的食材搅拌均匀,搅拌到没有任何干面粉的时候就可以将切好的蔓越莓倒进容器中啦。

6、将所有食材揉成一个面团,盖上保鲜膜放进冰箱静置30分钟。

7、时间一到取出面团,然后将面团擀成厚度大概为3mm左右的大面饼,用自己喜欢的模具按压成小饼干的形状即可。

8、烤盘上铺好油纸,然后将小饼干均匀的铺在纸上,烤箱提前预热,然后把烤盘放进中层,上下火160度,烤制15分钟就行啦。

9、从烤箱拿出后自然晾凉就能吃啦,口感酸甜酥脆,小朋友也特别喜欢,周末可以和家人一起DIY,过程超级有趣。追剧时来上一盒也正好,做法简单,经济实惠,大家都来试一试吧!

【烹饪小贴士】:

1、泡打粉是饼干蓬松的关键。

2、做饼干类要用低筋面粉。

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