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春天多给家人喝此汤 开胃又下饭(多喝增强免疫力 比肉汤还好喝)

2023-07-06 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 1062 个字,阅读大概需要 3 分钟。

导读:最近开胃汤此做法火了,简单几步就上桌,清爽可口,好喝又下饭

最近开胃汤此做法火了,简单几步就上桌,清爽可口,好喝又下饭!春天已经到来了,这几天天气倒是挺暖和的,冬天的厚棉衣已经脱下来了,但是气温升高,代表着干燥的季节到了,这个时候,大家要多补充水分,吃饭的时候,可以多给家人做点蔬菜汤喝,这样不仅补充水分,而且还可以多吃点蔬菜,让家人增强免疫力!最近这几天,我看到微信朋友圈里都在晒各种各样的开胃汤,于是我就用家里的金针菇、西红柿和香菇,做了一道开胃汤,喝起来汤汁鲜美不油腻,吃饭的时候,喝上一碗汤,真的是挺开胃下饭的!

春天多给家人喝此汤,开胃又下饭,多喝增强免疫力,比肉汤还好喝!春天到了,大家可以多做点开胃汤喝,这样给家人喝起来营养又下饭,其实开胃汤的做法很简单,里面都是家里常见的蔬菜,我家喜欢用金针菇、香菇和西红柿做汤喝,因为这三种食材在家里太常见了,用家常菜做汤水,价格特实惠,而且营养也丰富,喝起来汤汁鲜美又解馋!

这道西红柿汤的做法很简单,先把西红柿放在锅里煸炒一下,先炒出里面的汁水,再加上其他食材,然后加上清水煮开,加上调味品,这样一道鲜香味美的西红柿汤(开胃汤)就做好了,下面我就把此汤最详细的做法说一下,抓紧看看步骤学习一下吧!

准备一把金针菇,先把根部切掉,然后撕成长条,加上适量的清水、食盐、白醋搅拌一下,先浸泡5分钟左右,再把西红柿切成小块,把香菇的硬蒂去掉,然后切成条,木耳提前泡好切成丝,在小碗中打上2个鸡蛋搅散,在电饼铛里倒上点油,把鸡蛋液倒进去,摊成一张鸡蛋饼,把蛋饼烙熟卷起来,然后切成长条备用。

下面在锅里倒上油,放上2个八角炒出香味,再把葱花和西红柿放进去翻炒一下,炒出里面的汤汁,加上木耳、金针菇、香菇,食盐、味极鲜翻炒均匀,再加上适量的清水煮开,再加上点淀粉水,煮到汤汁浓稠,再把切好的鸡蛋丝放进去搅拌一下,这样就可以关火出锅了。

需要注意的地方:

第一:金针菇不能直接浸泡,应该加上点食盐和白醋,这样就可以把金针菇的异味都去除。

第二:下油锅的时候,先放上八角、西红柿和葱花炒出香味,然后炒出西红柿的汁水,这一步很关键,这样做出来的汤汁,具有西红柿汁水的味道。

第三:汤汁出锅之前,要记得加上点淀粉水,这样汤汁浓稠又好喝。

以上就是开胃汤(西红柿汤)的做法,简单几步就搞定,做这道汤的时候,先把西红柿放进去炒出汁水,这样整锅汤鲜美又好喝,实在是太符合家人的胃口了,春天多喝点开胃汤,家人不仅可以补充水分,而且还可以多吃点蔬菜补充水分,喜欢这道开胃汤的做法,可以先收藏,有时间在家做着吃吧!

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