比奶茶还好喝的养生粥（香浓丝滑）
2023-07-07 分类：养生资讯
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比奶茶还好喝的养生粥，香浓丝滑
电饭煲就能做炒鸡好喝的养生粥，杂粮搭配暖身补肾又养发，加入牛奶后口感特别香浓丝滑，下红糖有很好暖宫作用，缓解经痛、补血的作用～
阿卤给大家说一下养生粥的做法，超好喝der~喜欢的仙女可以试试哦~
食材
黑豆 / 一把
红豆 / 一把
黑米 / 一把
燕麦仁 / 一把
牛奶 / 一瓶
古方红糖 / 两块
制作方法
①黑豆、红豆提前泡一晚，然后再把黑豆、红豆、黑米、燕麦仁洗净，放入电饭煲中，加入两碗水
②将红糖捣碎或成小块状
③煮好后放入红糖、牛奶，再焖五分钟即可
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