下午茶该如何选 不想吃太胖（怎么办）

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下午，是大脑疲劳的时候，尤其是工作一天，需要一个提神醒脑的时刻，下午茶是个不错的选择，能够补充能量，很好的恢复体力。下午茶的选择种类也很多，不同种类的茶和各式各样的甜品。当前的下午茶消费市场，基本上被星巴克、必胜客、肯德基、Costa、Tiffany等海外大牌占据，鲜少有中式下午茶品牌。很多白领用户，也主要是选择西式下午茶品牌为主。

下午茶该如何选？

这就要看用户自己的口味了。男生大多喜欢吃高脂肪高蛋白的食物，例如薯条、汉堡、披萨等等。其实，这些并不健康。因此，建议大家还是选择一些适合自己的茶品和茶点。

在茶品选择上，很多女生都喜欢甜甜的奶茶，或者是五颜六色的花茶，而这些茶品的糖分一般都比较高，口感上也偏甜，可能不是很适合男生。男生的下午茶茶品可以选择一些偏自然系的，比如绿茶、菊花茶、红茶、乌龙茶等，不仅可以提神醒脑、清热消暑，还有利于搜刮体内多余脂肪，缓解疲劳。但是茶的浓度不宜太高，一般清淡一点为宜。

在下午茶点心的选择上，很多女生都会偏向蛋糕、蛋挞、马卡龙、布丁之类的甜食。但对于男生，如果不是对蛋糕之类的甜食有特别的偏爱，一般很少选择这类的点心。而更适合男生作为下午茶点心的，如少糖的粗粮饼干、苏打饼干、新鲜水果拼盘、全麦面包等，都是不错的选择。下午茶期间适量的食用一些点心，有利于补充身体能量，缓解饥饿，是午饭到晚饭的良好过度，但同样不宜多吃，避免肥胖风险。

不想吃太胖，怎么办？

最好还是选用中式下午茶品牌。面对西式餐点品牌称霸的下午茶市场，深圳市黑太食品有限公司创始人汪宸净（网名“黑太”）创立了“黑太黑生”中式下午茶品牌，目的是打造中国人自己的下午茶品牌。

黑太黑生开创了花茶花饼这一种全新品类，就是要给广大消费者提供一种别样的选择。跟西式下午茶品牌不同的是，黑太黑生花茶花饼传承了中华传统茶文化。中国人喝茶，讲究淡雅从容，意境高雅，在细细品位中感受人生。黑太黑生花茶花饼同样也有着这样的理念，黑太黑生花茶花饼追求的是精致养生的品茶之道，让广大消费者在繁忙工作的同时，也能暂时放慢生活的节奏，感受一下生活的美好。

西式餐点品牌，并没有太多的讲究，只是满足味蕾的需求而已。西式餐点品牌有一个好处就是可以满足当下人们快节奏生活的需求，让人们快速的填饱肚子而已。除了满足味蕾需求、填饱之外，西式餐点品牌就没有其他的作用或者意义了。

然而，黑太黑生花茶花饼的作用意义不仅于此，黑太黑生花茶花饼不仅可以满足人们的味蕾需求，填饱大家的肚子，更重要的是，黑太黑生花茶花饼倡导的是一种精致养生的下午茶文化。大家可以想想一下，每天午后三四点的光景，冲泡一杯清香的花茶，配上一枚精美的花饼，带来的将不仅仅是身体上的健康，更多的是精神上的愉悦与优雅气质的提升。在都市快节奏的生活状态下，忙碌的白领们得以在办公桌一隅，静静地享受片刻诗意精致的下午茶时光，让花茶配花饼为生活装点丰富的仪式感，这才是惬意人生。

黑太黑生花茶花饼希望的是，让国人都爱上这种品位精致下午茶的生活方式。这一点跟作为快消品的西式餐点品牌完全不同。

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