女性朋友们坚持一段时间喝蒲公英水（你的身体会发生这些好处）

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蒲公英对于我们来说是非常常见的植物，在乡间村野都能够见到。我们也都非常了解蒲公英，经常将蒲公英当作野菜吃。其实蒲公英也是一位非常好的中药材。这是因为蒲公英具有非常多的功效，它富含着非常多的营养物质。如果经常用蒲公英泡水喝的话，会有非常多的食疗作用，那下面小编就来带大家一起来了解一下吧。

蒲公英具有哪些作用和功效呢？

功效一清热解毒

因为现在生活节奏的加快，工作压力大，生活压力的繁重，很多人都有着各种各样这熬夜的原因，再加上工作熬夜加班也是尝试作息的，不规律，再加上午餐经常凑合一顿就可以了，一些高热量高油脂的食物。需要经常的应酬，大鱼大肉，就导致我们的身体越来越差。

如果经常这样的话，可能就会身体的肝脏造成一些影响。所以这个时候我们就可以喝一些蒲公英水，因为蒲公英水在一定程度上是能够缓解肝火旺盛的作用。所以可以在平时的时候多喝一些蒲公英水，有助于缓解对身体造成的影响。

功效二缓解眼疾

对于上班族来说，长时间盯着电脑屏幕或者手机的屏幕，对于眼睛的伤害是非常大的，很容易出现视力减弱，眼睛时常干涩，男人的状况，这个时候就可以多喝一些蒲公英水，这是因为蒲公英能够很好的缓解眼睛的不舒服，还能够调节我们身体胃部的不适感

所以经常盯着电脑或者手机屏幕的朋友，可以多喝一些蒲公英水，能够有效地缓解眼睛干涩的症状。

功效三利尿

蒲公英具有非常好的利尿的功效，对于尿道炎或者膀胱炎的朋友们来说，能够起到非常好的缓解作用，所以在平时的时候不妨多喝一些蒲公英水，反正喝水也是喝，不如喝一些蒲公英水还能够缓解身体的不适感。

但是虽然蒲公英的功效非常多，而且也比较常见，我们人人都喝得起，但并不是每个人都适合的，有些人喝了蒲公英反而会对身体造成一定的影响，这样就得不偿失了，那让我们来看一下到底是哪些人不适合喝蒲公英呢？

这两种人不适合喝蒲公英。

身体肠胃比较虚弱的人来说是不能喝蒲公英水的，这是因为蒲公英是一味清热的药物，但如果这时候你的肠胃比较虚弱的话，平时就很容易出现拉肚子的状况，这个时候就非常不适合喝蒲公英了，因为如果这个时候你再喝下去大量的蒲公英，就很容易造成腹泻的症状，这样就得不偿失了。

身体体质偏寒的人同样也不适合喝蒲公英，这是因为蒲公英性寒寒性体质的人就更不能吃了，通俗的讲就是怕冷，吃不了生冷食物的人群基本都不能喝蒲公英水，这是因为这些人基本都属于寒性体质，体质不太合适，喝了蒲公英反而会造成一些影响。

其实本章只能作为参考，不可作为依据。所以自己适不适合喝蒲公英，你到底能不能和蒲公英还是应该问过医生之后再做决定，不能自己盲目从众，否则对身体造成了影响就更加得不偿失了。

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