用蒲公英泡水喝 坚持一段时间（或能收获3个好处 但3类人不宜）

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古人作诗，花便是不可缺少的主角，古人多咏花，并且以各种花的所特有的气质，来寓意自己的人生态度。比如荷花的出淤泥而不染，梅花的傲骨，桂花的低调，菊花的孤傲、高尚……

但是你知道吗？有一种花，它默默无闻，却甘愿奉献自己的一生，乐于奉献，有诗人也为它的气节作了一道诗，一起来看看：

冷落荒坡艳若霞，无花名分胜名花。

农夫脚下庸杂贱，食客盘中色味佳。

飘似舞，絮如纱，秋来志趣向天涯。

献身喜作医人药，意外芳名遍万家。

读到这里，你猜到它的名字了吗？

没错，它就是蒲公英，农村田野里随处可见的一种野草，每年的4-9月，绽放在田野的小黄花。蒲公英是一种药食两种的材料，在国学医典中，比如《神农本草经》、《唐本草》等等，都对它的医用价值，作了详细的记载，而且对它都有很高的评价。

用蒲公英泡水喝，坚持一段时间，或能收获3个好处，尤其是女性朋友，但3类人不宜

第一个好处：清热解毒

将蒲公英晒干 后，泡水喝，可以帮助人体清除体内的火毒，败火，清热降热。比如经常上火，喉咙干痒，小便发黄，体内热气严重，都可以用它来帮助身体清一清，帮助排毒，所以我们说蒲公英它有清热解毒的功效。

第二个好处：消炎散结

蒲公英当中含有胆碱、菊糖、维生素C等营养成分，具有广谱抗菌，消肿散结的作用。

所以有结节的人，不妨适当喝一些蒲公英水，像女性的乳腺结节，甲状腺结节。

我们传统医学上说单物不成方，一种食材的力量有限。建议用蒲公英，再搭配，苦丁叶， 罗汉果、苦瓜片、茉莉花、玫瑰茄、大麦、薄荷，百合等天然草本食材，制作成茶包泡水喝，对消散结节大有帮助。

第三个好处：保肝养肝

尤其是蒲公英的根，现代医学研究发现，这蒲公英里面所含有有机酸、菊糖、蒲公英素、蒲公英醇，以及蛋黄素，具有养肝，增强肝功能，修复受损肝组织的作用。

另一方面女性出现结节，脸上长斑，跟肝气郁结、肝不好，也有一定的关系，所以蒲公英还具有一定的美容作用。

这蒲公英虽然一身都是宝，但是以下这三类人，最好不要用：

1、脾胃虚寒的人

因为蒲公英性寒，对于脾胃虚寒的人来说，常用蒲公英，会雪上加霜，让身寒气更重，可能还会引起腹痛啊，拉肚子啊。所以这类人就不要用蒲公英泡水喝了。

2、由风寒引发感冒的人

风寒感冒，人容易怕冷，恶寒，所以同上述的道理一样，最好是不要再饮用蒲公英水。

3、久病之人

久病损阳，阳气不足的人，体寒，比如表现为手脚冰凉，特别容易感冒，生病后恢复期长，气色无华，面色苍白灰暗等等，久病之人以及体寒之人，像类似于蒲公英性寒之物，就要少碰。

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