女性月经期要不要喝黑枸杞

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作者：宝宝知道 知心密友

黑枸杞一直都受到很多女性的喜欢，但是作为女性，总有那么几天会有月经，很多性朋友都知道，在月经期是不可以随便吃一些食物的，因为黑枸杞是美容养颜的，在这个月经期，很多女性也想喝黑枸杞泡的水，但是却不知道这个特殊的时间喝这个好不好，下面给广大喜欢黑枸杞的女性科普一下这方面的知识.

首先，女性在月经期服用黑枸杞，很多养生专家认为比较好的，黑枸杞的营养价值是很高的，女性在这个时期身体是十分虚弱的，在这个时候服用有营养的东西，可以让身体补充足够的营养，因为黑枸杞里面的花青素是很容易被人体吸收的.养生专家建议，女性在月经期可以服用黑枸杞以及枸杞.

在医生看来，女性在月经期服用黑枸杞两种说法，一种认为经期可以吃黑枸杞的，

有活血作用，吃点对人的身体有好处。因为黑枸杞是补血的，经期刚好流失了血液

，可以适当吃来补血。有些人说黑枸杞最好在经期前喝比较好，经期喝有时会拖尾的。

小编建议您最好在经期过后喝,如果在经期时喝，会增加经量而导致贫血。

黑枸杞的功效与作用 ：黑枸杞可以滋补肝肾、益精明目和养血、加强人们的免疫能力。

对于月经期的女性而言，是能够吃黑枸杞的。

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