冰凉一夏（教你轻松自制五彩果蔬汁和蓝莓山药冰激凌）

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最近艳阳高照，暑气熏蒸，虽然离夏季还有一小段距离，但是天气却仿佛早早迈入了夏日。街上穿裙子、短裤和T恤的比比皆是，况且春夏交替的时候容易乏力和燥热，在家煮个绿豆汤或者冰糖雪梨都是很好的。

时尚潮人和白领上班族都喜欢在包包里塞一杯果蔬汁，这也渐渐成为一种健康生活方式的潮流风向标，且不说明星超模喝果蔬汁，就连现在幼儿园小朋友都要每天喝果蔬汁，而不是从楼下买一杯有添加剂的高糖奶茶！你可能是高频率加班的工作狂，或者是校园里放飞自我的靓女靓仔，亦或者是不服老依然爱追随时髦健康生活的老顽童，你可以选择送自己一份"健康"！

一个可以使用很多年的礼物——金正破壁机，不管你是想带着果蔬汁出门还是干果奶昔甚至是带着自制老干妈、豆瓣酱出行都没问题！这款破壁机功能多样，夏季用到它的地方可不少哦！

早上打豆浆汁或者果蔬汁都没问题，那我们一起先来制作下果蔬汁吧，每天早上来一杯。

准备材料：橙子一个，猕猴桃一只，小番茄适量，青葡萄适量，蜂蜜一勺

首先把橙子洗干净然后切成小块，记住橙皮也可以留着哦。平时我们吃水果的话果皮全部丢掉了，其实橙皮的营养价值不容忽视，破壁机可以满足保留这些营养价值，而且榨成细腻的汤汁不留残渣。

猕猴桃去皮切成片，连同小番茄和青葡萄都清洗完毕后一一放在破壁机里，加一点蜂蜜。

在菜单栏选择榨汁，几分钟，三层八叶钢刀就把蔬果粉碎榨汁，不用过滤也有非常细腻的口感，果蔬汁果香四溢，甘甜无比，孩子上课或者自己上班，每天早上喝一杯或者随身带一杯都行，从早上开始补充维生素！肠道健康，脸色也容光焕发！

蓝莓山药冰激凌也是非常受欢迎的夏季甜品，山药的滑嫩爽口加上蓝莓的酸甜纯正，牛奶的香浓和冰激凌的清凉，3+1式的可口碰撞让夏季清爽透心凉。那么用破壁机制作起来！

准备材料：山药300克，白糖25克，蓝莓酱两勺，牛奶30毫升，盐少许。

首先把山药上蒸锅蒸20分钟左右，蒸到可以用筷子轻轻戳透，然后剥皮。

放入破壁机里倒上牛奶，按"奶昔"键，做好倒出来加上蓝莓酱搅拌一下。蓝莓酱可以自己制作，就是把新鲜干净的蓝莓打成奶昔，把山药用裱花袋挤出好看的造型，淋上蓝莓酱，冷冻后拿出来，美味清凉的山药冰激凌就做好啦！

如果喜欢脆滑口感就不用把山药打成奶昔，煮熟剥皮切片后用凉水过一下就行，那么夏季别忘记给自己用破壁机制作一份冰激凌哦，无论是谷物冰激凌还是干果红枣冰激凌，破壁机都可以帮你做成细腻的奶昔。

夏季燥热，喝一杯满当当的果蔬汁、奶昔或是吃一碗爽口冰激凌，都可以利用金正破壁机实现一物多用的价值，而且仿鲨鱼齿的钢刀粉碎彻底，无死角把果肉、果核、果皮秒变细汁，营养不浪费，冷热两用功能贴心之极，分明的菜单按键科学又方便，可预约模式合理分配日常时间，不粘底一键清洗解决懒人烦恼，外观大气有面儿！这个夏天，让"吃"这件事丰富起来吧！

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