榛子粥的功效与作用

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很多人非常喜欢喝粥，因为它可以帮助我们滋补身体, 可以对某些疾病起到辅助治疗的作用。那么下面我们就一起去看一下榛子粥的具体制作方法是怎么样的，希望大家可以掌握这些技巧。

榛子粥

【来源】 《济众新编》

【原料】 榛子不拘多少，粳米50克，蜂蜜少许。

【制作】 将榛子水浸去皮，水磨滤其浆汁，再和粳米煮成粥。

【用法】 食用时调入蜂蜜，久服尤佳。

【疗效】 宽肠止泻。适用于脾胃气虚泄泻。

上文中关于榛子粥的一些介绍让我们懂得了很多，养生的方法其实也是有很多分类的。而利用粥养生可以说是一个非常好的选择，在补充能量的同时也调理了我们的身体。

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