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煮桃胶时不出胶 换成这种方法试试(掌握后这样做的桃胶才更营养)

2023-07-08 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 544 个字,阅读大概需要 2 分钟。

桃胶是我们生活中非常喜欢的一种补品,而且也被称为平民燕窝,因为它的味道吃起来然后香甜,而且里面含有的蛋白质也是非常丰富的,大家在吃的时候能够很好的补充体内所需要的营养,尤其到了冬季寒冷的时候,不少人都会拿一些桃胶熬成汤羹,这样子喝起来非常的暖和,不仅能够暖心暖胃,而且能够补充我们体内所需的营养物质。

但是很多人自己在家里面做的时候,都觉得为什么熬不出胶呢,其实大家在做的时候一定要掌握一些小窍门才可以,这样子炖出来的桃胶才是黏稠好喝的,所以今天就跟着我来一起看一下到底该怎么做吧。

我们在做的时候准备食材,银耳,桃胶,枸杞,蜜枣,冰糖,适量纯净水,把所有食材准备好之后,就先把银耳和桃胶放在水里面泡翻,而且泡发桃胶的时间可以提长一些,提前一天泡发最好,等到银耳和桃胶全部都泡软之后清洗干净,然后放在一边备用。

接下来就把已经泡好的桃胶和银耳放在锅里面加入纯净水炖煮,炖的时候如果有砂锅,这样子炖出来的口感会更好,等到明显看到银耳已经变成透明之后,加入一些冰糖和枸杞,等冰糖完全融化就可以了。

一般情况下,桃胶炖煮40分钟之后,盖上盖子,焖上20分钟,就能够保证桃胶很好的出胶,而且口感是非常好喝的,非常黏稠,更加顺滑,而且营养也会更加丰富,所以大家在家里面熬桃胶的时候,就要按照这个方法来做了。

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