下火排毒 美味的桃胶炖奶准备起来（这样的美食你值得收藏）
2022-12-20 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 238 个字，阅读大概需要 1 分钟。
今天不论在不在了
反正不出意外的话，未来几十年你们都在了
秋天到了，养生女孩的汤汤水水，可以喝起来了
喝一碗等于敷了30张面膜的桃胶炖奶，喝到就是赚到
银耳提前一小时泡发剪小块，发黄的根部就不要了
电炖锅底部倒水
换进炖盅加500毫升的水
选择甜汤模式操作简单，剩余一个小时加入提前腌泡发的桃胶和皂角米
剩余20分钟加入红枣和冰糖
大概剩余10分钟加入枸杞
炖锅的好处就是煮出胶状，但完全不会糊底的
出锅前加牛奶，补水润肤下火排毒刚好1~2个人的量
一般晚上预约，早上起来就可以喝了，赶紧给自己安排上
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