大蒜别只会生吃 用“它”泡一下（不但可以养肝肾 还能降三高）

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说起大蒜，有些人特别喜欢，但有些人特别讨厌它的味道。但其实说起来在生活中还是离不开大蒜。因为它既可以当菜的调料也可以生吃。它不仅能够帮人身体排毒，还能预防一些疾病，而且在平时做菜的时候当佐料还是很香的。在这里小编教大家一招大蒜并不是一定生吃才有用，是打算用它们泡一泡，不仅能养生，而且还能养肝杀菌。长期食用还能有效防止心血管病。大蒜别只会生吃，用“它”泡一下，不但可以养肝肾，还能降三高

大蒜别只会生吃，用“它”泡一下，不但可以养肝肾，还能降三高

了解大蒜的功效

其实生吃大蒜可以起到杀菌，抗癌，抗衰老的作用。而且男性可以提高精子数量和活动；保护心血管健康。但是在这里要提醒大家，吃生姜的时候最好把它切成片儿，或者捣成泥，而且最好静置十分钟左右，它能产生大量的大蒜素，这样才能保证杀菌，和养生的效果。再提一点，如果有眼病，或者是胃肠道疾病，肝火旺盛的人，不要吃太多的大蒜，会加重病情，应当适量食用。

醋泡大蒜

其实醋的功效很重要，它既可以杀菌，抗癌，而且还能起到减肥的效果，但是如果直接使用食醋它会造成胃里的胃酸过多，导致胃痛或者是反酸等胃部不适，其实单独吃生蒜虽然很好，但是蒜的臭味非常难以掩盖，所以用醋泡大蒜是很好的。如果经常使用醋泡大蒜可以起到去干毒区，适合降低血压，软化血管，预防心脑疾病和去色斑的功效。其实生吃大蒜对，阴虚火旺的人不太合适，但是醋泡大蒜就可以。而且如果患有三高的人，可以适当吃一些醋泡大蒜，能有效起到缓解效果。

酒泡大蒜

其实在很多古书上，就已经记载大蒜泡酒的应用效果。酒泡大蒜可以有效抗细菌，而且能够起到健脾胃，预防感冒和腹泻，能够起到软化血管，治疗失眠，防止动脉硬化，等效果。而且从中医上讲，会有暖阳补肾益精，可以治疗虚弱无力的人。每天喝一点，可以养肝明目，降血糖，清洁血管。五六十岁的人每天喝一点，肾会变得越来越好。对肝脏和肾能起到很好的预防和保护效果。

蜂蜜大蒜

可能大家都没有听说过蜂蜜泡大蒜，其实这个功效特别好。因为蜂蜜本来就是滋润养颜的，20加上大蒜可以排除毒素，抵抗疾病。其实对女性身体健康能学到很多的好处。大家都知道大蒜气味太重，但是女性朋友如果不喜欢吃气味太重的打算，就可以尝试用这个方法泡大蒜，可以延缓衰老让皮肤越来越水嫩和润泽。可以保护肝肾，而且还能降三高。

因为大蒜对身体确实有一定的好处，但是它的基本就是有人享受不了，所以，人类分成了两种极端，喜欢大蒜和非常讨厌大蒜的人。其实适当的吃一些大蒜，对身体有杀菌作用，预防感冒和抗菌效果很显著，小编还是建议每天都吃一点大蒜如果实在不喜欢它的味道，可以通过以上几种方式，泡着吃，效果不会减弱，而且更可口。

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