夏天常吃此零食 补气血还养心（软糯香甜特好吃 女人常吃好）

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哈喽大家好又来给大家推荐美食了，美食的范围是无边无际的，在别人来眼里，可能只有山珍海味，鲍鱼海参才属于美食，其实有的时候非常普通的食材也能做出不一样的食物，也是一种令人回味的美食。

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无论是在什么时候，家里必须备点零食小吃，帮助家里人解馋解饿消遣，可是我做的零食小吃不但是口味美味可口，并且食用价值还比较丰富，红枣就是我做小零食总会采用的一种食物，红枣自身的食用价值便很高，将其与食用价值一样丰富多彩的檽米做配搭，做好的零食小吃软糯甘甜，并且还能帮助补气血，那样的零食小吃女人常常吃是十分有益处的，并且重要的是这个小零食的做法还比较简单，把握好在其中的方式 方法，做好的零食小吃口味便能更加丰富多彩，下边我便将这个用红枣和檽米配搭做小零食的方式详尽分享给大伙儿。

红枣糯米的做法：

预留食物：红枣适当，粘米粉小半碗；

制作过程：首先，红枣提前准备出适当，尽可能要挑选略微大一点的，随后将红枣放进在温开水中侵泡一会儿，见到其发胀起來的情况下就可以捞起来，从一面将红枣割开，别断开了；

其次，除去在其中的核，依照这一方式 先后做好全部的，粘米粉提前准备适当放进在碗中，分次少量在这其中添加沸水，用筷子拌和成絮状物，随后用力搓成较为软的面糊；

接着，用力将檽米面糊梳理成长条形，随后将其分为小段，揉成与红枣长短保持一致的条形，随后取1个糯米条塞进在红枣割开的一部分中，而且将其轻轻地同住；

然后，留意别将红枣弄破了，确保红枣的一致性，依照这一方式 先后做好全部的，随后将做好的红枣夹檽米摆在1个菜盘中，在锅中添进水；

最后，防水防火放进红枣夹檽米刚开始煮制，类似15分钟的时长，将蒸好的红枣夹檽米盛出去，配搭桂花糖便能够刚开始品尝了。

小结：无论是红枣或是檽米食用价值都比较丰富，红枣拥有“维生素丸”的美誉，在其中含有多种多样微量元素，尤其是女性常常吃，滋补养生、美容护肤还补血补气，而檽米一样也是对补气血有很好帮助的食物，将这二者配搭一起做好的零食小吃口味及其食用价值共行，软糯甘甜还能补气血，女性要坚持不懈吃，这款零食小吃我们家每星期必会做一次，坚持不懈吃也有很好的帮助，学会了这个小零食的做法，之后想吃完顺手就能做，简易便捷口味美味可口食用价值高，那样的零食小吃错过了吃就可惜了，实际上大伙儿还可以发觉这个小零食的做法比较简单，轻轻松松便能做取得成功。

烹制小窍门：

1、红枣削皮的情况下必须当心，别将红枣断开了，先用水果刀将红枣的一面割开，随后用剪子在枣胡的底端剪一下子，随后再捏住枣胡拽出去，实际效果便会很好，简易还不容易毁坏红枣；

2、由于我用的红枣非常甜，因此沒有放糖，假如红枣并不是特甜，便必须在揉面的情况下再加点糖，粘米粉留意要用开水和面，让其有黏性，糯米面才会黏成两团；

3、檽米面糊别很大也别很小，不然都不易夹在红枣中，蒸红枣糯米的情况下，一部分15分钟的时长就可以了，不用过长的时长。

好了今天的美食分享就到这里了，本文由繆威说美食原创，更多美食欢迎关注并观看下期内容！

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