养颜美食佳品“桃胶”（不是谁都可以用）

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桃胶是什么？

为什么被称为美容养颜佳品？

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自然界中用来美容养颜的食品不少，桃胶就是近几年被热捧的养颜美食之一。说起桃胶，有很多人都不了解这种物质，它是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中自然分泌出来的树脂，有时桃胶会在桃树受到外力伤害的时候产生，这种粘稠的物体受太阳照射后固化就形成了现在食用的桃胶。

桃胶最广泛的用处就是美容养颜，桃胶中含有丰富的胶原蛋白，能够为肌肤补充蛋白质，让已经衰老，或者初老、失去弹性的皮肤逐渐恢复到紧致状态，这样也就起到了美容焕肤的作用。

桃胶能够补充蛋白质的作用同时也让食用者的体力得到了增强。众所周知，蛋白质是人体各项生命反应不可缺少的原料，也是人体的重要组成部分。桃胶的存在可以为人体补充蛋白质，为机体内部组织合成过程增添动力和原材料，因此服用桃胶还能起到强身健体、增强体力的作用。

在食用桃胶的时候，由于其本身没有什么明显的味道，口味方面有所欠缺，因此它经常被用来煮粥或者用来熬制甜品。

生活中最常见的桃胶食用方式就是炖或者熬粥，木瓜炖桃胶就是很受欢迎的一种养颜美食，味道甜美且养颜效果明显，深受人们的喜爱。桃胶银耳糖水也是市面上常见的一道桃胶甜点，制作时还可以加入冰糖和雪梨，能起到润肺作用。

桃胶能够起到的养生效果虽然多，但这并不代表所有人都适合食用。桃胶活血化瘀的作用较强，因此孕妇是绝对不能碰的，否则会对身体造成伤害。

另外，桃胶本身是来自桃树的，对于桃子过敏的人群也不能随便吃，以免引起过敏反应。并且在肠胃不好时候也不能吃，桃胶成分复杂，会让已经感染的体内环境受到更大压力。

来源：中国教育服务网-会健堂

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