自律的女人有多美 刘诗诗5年不吃主食（杨丽萍20年不吃米饭）

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自律的女人有多美？刘诗诗5年不吃主食，杨丽萍20年不吃米饭

在贵圈中有这样一种非常奇怪的现象，很多女星尽管她们的年纪已经不小了，有的甚至已经到了60岁，可她们的身材依旧保持的非常好，容貌也还是那么的美！要说她们有哪些保养的秘诀其实也非常的简单，那就是她们非常"自律"，可就是这么简单的两个字却很少有人能够坚持做到！而今天我们就来看看，自律的女人有多美？刘诗诗5年不吃主食，杨丽萍20年不吃米饭。

第一位，杨丽萍。身为一名舞蹈大家，杨老师的自律是出了名的，可以说舞蹈就是她的全部。为了艺术事业，她不惜去除身体里数根肋骨让自己的身体变得更加柔软，为了让身材不走样，杨丽萍20年不吃米饭。到自己上台演出的时候，就算再饿她也不会去吃东西或者喝水，因为她认为那样就会让自己的肚子凸显出来，最终影响演出的效果。

第二位，刘诗诗。诗诗绝佳的美貌是大家公认的，从小就练习芭蕾的她，不仅自身气质出众，而且那身材也是好的没话说！可能你根本不会相信，就是这样一个完美的女星，曾经也发胖过。根据诗诗的说法，她自己属于那种容易发胖的体质，尤其是青春期的时候，她喝凉水都会变胖。而那时的她为了保持身材，刘诗诗5年不吃主食，很多时候都是鲜奶加水果度日的。当时她的同学还纷纷调笑她，称其是在"修仙"！

第三位，周慧敏。说到"驻龄女神"周慧敏，可能大家都非常熟悉了，尽管如今的她已经有五十一岁了，可是人家看上去似乎还跟少女一样，因为这个每次开演唱会都会被粉丝们"笑话"太少女。而之所以周慧敏有如此年纪了还能这么美，还是和她个人习惯有关系。首先周慧敏个人非常注重养生，每一餐都不会让自己吃的太饱，而且几乎每天都会吃降低胆固醇的鱼肉。另外到了26岁之后，她几乎都没让自己再晒过太阳，也很少会用防晒霜一类的化妆品来增加皮肤的负担，人家只是单纯的不出门而已。不过这样的做法，可能应该没有几个人能坚持吧！

自律的女人有多美？看这些女明星现在的状态就知道，这些女星的生活如此自律，光是那种坚持的毅力应该就没有多少人能做到，这也难怪她们能一直保持自己的美貌了！

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