温润滋补 美容养颜（任何时候都是女人的必备美食）

TIPS：本文共有 707 个字，阅读大概需要 2 分钟。

这里是走天涯美食为大家带来的美食时间，随着天气渐热，小仙女们也开始了漫长的养生美容之旅，不吃身体缺乏维生素脸上会出现各种痘痘，吃了又怕上火还是会出现，所以吃什么在夏天一直都是小仙女苦恼的一件事，所以呢今天小编为大家带来的是对所有小仙女都十分有用的滋补美容排毒必备佳品，它是红枣百合莲子蒸雪梨，名字小编觉得好长啊，不过每个字都是很有价值的食材，是不会让你后悔的食材，是你的常用小帮手，不管是十七八岁的小美女，还是六七十岁的奶奶阿妈，都是十分适合这样吃的哦，红枣百合莲子蒸雪梨每一样食材拆开都是带给你惊喜的美味哦，我们现在开始收藏起来。

食材准备其实根据名字就很明显了，干莲子，红枣，新鲜百合和雪梨，将雪梨去核后切片备用，将莲子提前浸泡好，加红枣，雪梨，莲子，将食材放满后在最上面放上冰糖，在锅里放水，与碗持平，接着放入蒸汽烤箱烤一个小时，接着就可以吃了。

接下来为大家介绍的是草莓果酱（在家制作，不含任何添加剂）

我们需要准备1000g新鲜草莓，将草莓清洗干净后去蒂备用，接着将草莓汁挤压出来，将果肉跟草莓汁混合，然后准备大约250g冰糖，将冰糖合并草莓酱都放入锅中，随后加入细砂糖250g搅拌均匀。

接着将半个柠檬挤出汁也同样倒入草莓汁，随后大火将草莓汁煮开后转中小火继续熬制，直到将草莓汁熬成粘稠状，随后将草莓酱密封好保存。草莓酱可以跟吐司一起当作早饭吃，亦可以泡水之类的都可以。

今天小编为大家介绍的这两种都是十分美容养颜的，也对身体没有任何坏处，与其去超市买有添加剂的食物，不如自己在家好好做一做呢，不难，也非常健康，而且也很实惠，多种优点集合你还不要动手试一试吗，今天的分享就到这，我们明天见，欢迎大家留言哦，拜拜。

如果觉得《温润滋补 美容养颜（任何时候都是女人的必备美食）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！