大家是如何熬粥的（这样熬粥营养丰富。同时买食材需要注意什么）

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习惯是平时养成的，同样饮食习惯也不是一天两天形成的，开始是需要我们有意识的培养。

粥是大家天天食用的食物，有的人习惯熬粥只放一种，如只放大米或者小米，我认为这种熬粥的方式营养比较单一，我们可以在熬粥时同时放入大米、小米、紫米等，为了内容、口感、视觉效果，我们可以放入红枣、绿豆、地瓜等。

这就需要我们去超市或者市场时，要留意粮食区，尽可能多买几种熬粥用的食材。

关于买食材，有以下几点需要注意：

1.第一次买可以少买一点儿，如果口感不错，再回购也不迟。

2.夏天粮食容易生虫子，我们可以少买，买回来后可以找密封性好的容器来储存，防止粮食生虫子。

以上是我对熬粥所用食材的看法以及所需要注意的事项，希望在生活中可以帮到大家。

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