黄芪加“一宝” 坚持泡水喝（气血双补 肝肾也会“感激”你）

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黄芪被称作“平价人参”，这是一种养生保健功效非常强大的食材，而且它迄今为止已经有2000多年的历史了。

日常生活中如果坚持用黄芪煮水喝，能够有效的帮助补气保肝，利尿，抗衰老，而且还能够增强身体的抵抗力和免疫力，然而如果学会正确搭配，养生效果会事半功倍。黄芪和它很“合拍”，一起用来泡水喝，给肝肾来个“大扫除”

黄芪加“一宝”，坚持泡水喝，气血双补，肝肾也会“感激”你

当归：

当归在我们日常生活中也是不可多得的一个宝贝，它对于补充体内的气血具有非常好的效果。

如果将黄芪和当归搭配在一起的话，坚持用来泡水喝，能够起到很好的气血双补的功效，能够帮助排除身体中的毒素和垃圾，加速血液循环，对身体的健康非常有益。

枸杞：

大家对于枸杞都是再熟悉不过的，它也是我们日常生活中非常常见的一种养生保健佳品，如果将枸杞和黄芪搭配在一起的话，能够有效的帮助养肝明目，补充肾气。

黄芪和枸杞很合拍，如果坚持用枸杞和黄芪泡水喝的话，能够帮助滋养肝脏和肾脏，快速排出身体中的毒素和垃圾，给肝肾来个大扫除，肝肾会非常的感激你。

玉米须：

玉米须相对来说是非常不起眼的，很多人会把它当废物扔掉，然而它对于养肝利水具有非常好的效果，它能够快速的促进胆汁的排泄，更好的滋养肝脏，提高肝脏的排毒和代谢功能。

如果将玉米须和黄芪搭配在一起泡水喝的话，能够有效地帮助排肝毒，降肝火，修复受损的肝细胞，肝脏会非常的感激你。

丹参：

随着年龄的增长，很多人在平时忽略了对血管的保养，这样就会导致大量的毒素垃圾堆积在血管中，慢慢的可能就会形成血栓，血栓是人身体健康的一大杀手。

丹参是一种营养价值非常高的食材，它能够有效的帮助补血活血，快速排出血液中堆积的毒素和垃圾，能够很好的预防血栓的出现。

如果将黄芪和丹参搭配在一起的话，这种养生保健效果可能就会翻倍，能够快速带走血管中的杂质，让血管一通到底，血栓不来扰。

茯苓：

在我们日常生活中，有很多的人比较喜欢用茯苓泡水喝，它对于健脾养胃、祛湿排寒具有非常好的效果。

如果将黄芪和茯苓搭配在一起的话，能够帮助补气固表，增强抵抗力和免疫力，而且还能够快速排出堆积在身体中的湿寒之气，对于缓解关节疼痛具有非常好的效果。

山楂：

山楂有很强的活血化瘀的功效，如果血管发生了堵塞，在日常生活中经常用山楂片泡水喝，能够帮助排除血液中的毒素和垃圾，有效的疏通血管。

而如果将黄芪和山楂搭配在一起的话，能够快速的加强体内的血液循环，帮助疏通血管，而且还能够抑制脂肪在血管中进行堆积，具有很好的降低血脂的效果。

桑叶：

对于很多血压偏高的人来说，桑叶他们是非常熟悉的，因为桑叶对于降低血压具有非常好的作用，很多人在平时会喜欢用桑叶泡水喝。

其实如果将黄芪和桑叶搭配在一起的话，降压效果可能会事半功倍，而且还能够有效的帮助呵护血管的健康，预防心脑血管疾病的出现。

其实在日常生活中有很多的食材可以相互搭配在一起，这样养生保健效果就会事半功倍，如果你还有更多更好的养生小妙招，欢迎在下方评论区留言和分享，感谢您的阅读和支持。

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