甲状腺结节可以吃白菜吗 医生：不想结节滋长（3种蔬菜尽量少吃）

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说起甲状腺结节，相信很多人都不陌生，它属于临床常见的内分泌系统疾病，主要包括甲状腺功能亢进症，甲状腺炎，甲状腺囊肿以及甲状腺肿瘤等，如今根据临床统计，患有甲状腺结节的患者逐年增多，其中女性的发病率要高于男性，年龄也越来越趋于年轻化，呵护好甲状腺的健康已成为刻不容缓的一件事！

俗话说：“百病皆入口”，如今随着人们生活水平的提高，基本上已经实现了饮食的自由，想要吃什么，分分钟都能够端上餐桌，但是，长期不良的饮食习惯，也是诱发身体出现疾病的重大因素，尤其是在发现病情时，想要缓解疾病，首先就要调整好自己的饮食结构。

那么，对于甲状腺结节患者来说，应该如何饮食更为健康呢？

白菜在生活中是非常常见的一种蔬菜，它的营养成分很丰富，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2，维生素C、粗纤维以及蛋白质、钙、铁、磷等多种营养物质，在医学上也认为白菜性味甘平，具有清热除烦，解渴利尿，通利肠胃的功效，经常吃一些白菜，可有效地防止维生素C缺乏症以及坏血病等疾病。

可是却有人认为：甲状腺结节的患者是不能吃白菜的，因为它属于十字花科的蔬菜，能够产生抗甲状腺的物质，食用进体内后会转化成一种抵消甲状腺素作用的物质——硫氰酸，并不利于病情的恢复和结节的消散！

在这里负责任地告诉大家，这种说法是没有科学依据的！

短时间内，人体的血浆中硫氰酸盐浓度达到4.8~6.4mg/L，才会出现上述这种情况，也就是说，需要连续吃一个月的白菜，并且每天要吃1千克以上，试问：你可以做到吗？

如果不能，大家可以放心吃白菜！

发物

这里的发布主要指牛肉，羊肉，鸡肉，猪头肉，海鲜等食物，患上甲状腺结节以后是不可以吃这些食物的，因为很容易会加重疾病，甚至还会危害生命安全。

辛辣食物

对于过于油腻辛辣刺激的食物，甲状腺结节患者也是不能多吃的，因为这类食物并不利于消化，反而会加重病情。

想要缓解病情，应该多以清淡和易消化的饮食为主，做好饮食方面的管控，可以更好地促进病情好转。

含碘量高的食物

甲状腺结节患者更不可以吃含碘量较高的食物，这类食物不仅容易导致病情的加重，还会给身体带来巨大的影响，比如最常见的食物，有海参，虾，紫菜，虾皮，海带，扇贝等，在生活中一定要忌口！

热性较重的食物

如今生活中，很多人在炒菜时都会喜欢添加一些香料，虽然能够增加食物的口感，但是，在甲状腺结节发生之后就不可以吃了，香料属于热性较重的食物，吃多了会加重疾病。

○ 温馨提示：

想要真正缓解病情，除了调节饮食以外，也要注意其他的生活习惯，比如早睡早起，保证优质的睡眠，这样也更有助于，促进内分泌的稳定以及各项器官的修复和排毒。

也可以适当的尝试运动，在运动的过程中也能够帮助增强身体的抵抗力和免疫力，加速新陈代谢和促进血液循环，对恢复病情、消散结节大有裨益！

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