二三月一到 这4种“金牌水果”（大人小孩都应多吃 太美味了）

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二三月份正是初春的季节，很多具有时节性的水果都开始上市了，你还傻傻不知道吗？这些地方特产的水果，基本上就上市2个月，过季了只能等下一年！

我们一起来看看有哪些让人垂涎三尺的水果，全吃过的相信没几个人。

1、花牛苹果

花牛苹果，和美国蛇果、日本红富士，被称为世界三大苹果，她是中国在国际市场上第一个正式商标苹果。

乍看，和蛇果相差无几，仔细观察，从外形和口感有很大不同。

圆润饱满，拳头般的大小，外表细腻光滑，没有任何的疤痕、裂缝，鲜红如玫瑰，棱角突出，底部像个五角星，长相端正，散发着淑女般的优雅、热情。

由内而外地散发着一种甜，甜美娇羞的外表，在水果中很是不同，忍不住吃一口，甜蜜紧密的果肉，多样的口感，刚摘下开吃，口感脆嫩，放粉面吃，口感软糯。

这么红润的苹果，一收到忍不住吃一口，吃起来有嚼劲、松脆，“咔擦”一声，香甜的汁水喷涌而出，顺着喉咙直入肺腑，沁人心脾。

也可以放几天，等到她粉面香甜，面的时候，吃起来沙沙的、面面的口感，对年迈的老人和孩子很友好，汁水更浓、不用费劲。

苹果的营养价值被世界所认可，苹果的性味温和，吃多少都不用担心上火或者过凉。

花牛苹果中富含丰富的果胶，果胶中有可溶性膳食纤维，热量比较低，每天吃一个，饱腹又润肠、促消化，很受减肥瘦身人士的喜爱。

2、金钻凤梨

每年的11月份都是开始收获海南金钻的时候，通常情况下凤梨的采收时间会不一致，所以会一直持续到第二年的5月份左右。

现在正值凤梨上市火热阶段，国内不仅台湾凤梨很受欢迎，对海南凤梨的接受度也很高。

果眼浅，皮薄好削，可以像切西瓜一样简单粗暴地拿刀切块，吃起来超级方便，懒人福音！

金黄的果肉诱人醉，清甜多汁的口感让人欲罢不能，吃起来简直停不下来，身心都被甜得很愉快！

它的甜中还有一点像柑橘类的微微果酸感，味道更加像夏日般清新，形成了一种清甜不腻的绝美风味！

一口下去全是汁水，还没有渣，中间的心也酥脆可口，甜软顺滑不涩口，新鲜口感真是当季最好的享受！

只要切除凤梨头部，然后从中间切开，沿着果实的形状切掉它的皮，再切成小块就可以吃啦~做一个好看的摆盘，真是色香味俱全！

还可以榨成汁，渣少汁多味道不要太好！满满维生素C和各种优质营养素

3、赣南脐橙

赣南脐橙它是江西赣州市有名的特产，同时也是中国国家地理标志产品，这里已经成为脐橙种植面积世界第一，年产量世界第三，全国最大的脐橙主产区。

它不光外表橙红漂亮，而且可食率还很高，吃在嘴里肉质脆嫩，入口化渣，含果汁率在55%以上。

它现在俨然已经成为赣州市一张名片，更曾先后获得中国国家驰名商标，更被誉为“中华名果”等美称。

它有着人体所需的各类营养成分，比如维生素、钙、铁、磷、镁、钾、钠等元素等，它吃起来完全没有酸味，一口下去满是橙香的甜味，让人吃了一个还想吃。

4、苹果

因为苹果的维生素C含量原本就比较低，而里面的果胶、矿物质就算加热，营养也不会流失。

洛川苹果甲天下，集中产于渭北黄土高原，以洛川为中心的延安、铜川、渭南、咸阳诸市一带。果园分布，绵延千里。洛川和渭北高原的气候、土壤和地理位置，与生产优质苹果的生态环境完全吻合，属全世界最佳苹果优生区，已列为陕西和全国苹果生产基地。

作为陕西的著名特产，洛川苹果营养丰富，价值较高。含水分85%左右，糖16.2%，苹果酸0．38%～0．63%，还含有各种维生素和矿物质。

苹果还被称为“智慧果”。苹果中所含溶解性的磷和铁，易于消化和吸收，对婴幼儿生长发育十分有益。

科学家发现，苹果不但有多种维生素、矿物质、脂肪、糖类等构成大脑所必须的营养成分，而且含有利于儿童生长发育的细纤维和能增进儿童记忆力的锌。苹果不仅对儿童有益，对老年人更是佳品。

看到洛川苹果的第一眼，绝对会被她的颜值惊艳到。

绯红的“外衣”像极了少女的脸，圆润的身体内饱含了清甜的汁水。

一口下去，一声脆响，“糟糕，这心动的感觉！”

用刀切开，白嫩嫩的果肉立即呈现在你的眼前，果肉紧实，奶白的汁水渐渐淌下，令人垂涎欲滴！

香甜的汁液在口中飞溅，顺着喉咙淌下，满口都是炸裂浓郁的、超级「正」的苹果味。

正宗的陕西沙地的红富士洛川苹果营养丰富，价值较高，吃苹果还有一定的润肺作用！

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