为什么说脚是身体“晴雨表” 哪些表现（暗示惹了大麻烦 别大意）

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每天走路时，用到的双脚，除了承载人们步行之外，事实上，还有其它很重要的作用，有很多人会说双脚是身体的“晴雨表”，看似夸张的说法，但却显得真实，因为身体很多异常，会透过人们双脚展现出来。注重养生保健的人，会根据这些端倪，提前改善身体，获得健康，那么，双脚哪些表现，说明你惹了大麻烦呢？

上了年纪的人，会有强烈的脚麻感觉，双脚发麻十分显著，这样的情况，需要注意了，或暗示中风可能找上了你，双脚有了麻木感觉，或暗示血管处于堵塞状态，血液流动能力减弱，尤其是容易出现在血压高、血脂高的人身上，而这样的异常，会促使心脑血管病悄悄出现，隐患极大，一旦忽视，甚至会造成猝死。

导致人们身上有了发麻感觉，需要考虑神经病变，当神经受到了压迫，无法支配肢体，也会促使麻木感觉更加强烈。因此，在生活中，身上发麻感觉更加强烈，需要注意是不是腰椎出现了退行性变化。

结合双脚发麻进行分析，还有一种疾病需要注意，或许双脚发麻感觉加重，也暗示这个问题加重，这就是糖尿病，源自于当人们的血糖不断升高，会影响到神经纤维，促使神经纤维处于代谢失衡、紊乱状态下，伴随着周围神经病变越来越严重，末梢组织的麻木感觉也会更加强烈。

双脚除了有发麻的感觉外，有很多人会出现一走路就疼痛，这种脚部疼痛感觉，如果是老年人，需要考虑年龄大，身体机能退化。

甚至有些时候，一些人会出现老寒腿，也会有走路就痛感觉。事实上，最严重的，莫过于脚部出现了异常，其中又以糖尿病足最明显，而这样的情况，属于一种并发症。

同样就脚部疼痛来说，还需要注意是不是下肢出现了动脉硬化，这个问题的发生，会影响到动脉，这个部位出现了栓塞，促使问题更加显著。

双脚形状发生改变，需要注意，其中最明显的就是肿胀，既然是肿胀，说明代谢出现了问题，牵扯到病症方面，需要研究是不是肾脏有了问题，肾病加重，会导致代谢变得紊乱，双脚肿胀感觉更加明显。

双脚浮肿越来越明显，需要考虑是不是心源性疾病，心脏出现了病变，会导致心脏功能变弱，心脏不全，加速了心衰，促使这个问题不断加重。

睡觉的时候，双脚频繁抽筋，这样的情况，需要注意了，一方面需要注意补钙，源自于缺钙会导致双脚抽筋加重，多吃钙含量高的食物，可以进行补充。另一方面，则需要补充维生素B，一旦缺乏维生素B，对于人们的双脚也有很大影响，也会促使抽筋更加频繁，因此，建议大家要补充这种维生素。

最主要的，还是应该养成护理双脚、双腿好习惯，例如在日常生活中，多泡脚可以改善双脚。借助于按摩双脚，也能获得健康，因此，这些措施，希望你能坚持做。

把双脚称作身体“晴雨表”，并不是夸张的说法，很多表现，或暗示身体惹了大麻烦，希望你能对照看看，看似不起眼的异常，很有可能是疾病来临前的表现，早点缓解，或许才是最好的措施，不能掉以轻心。

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