脾胃湿热 身体会出现什么表现（别大意 要开始调理了）

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现在的地球上温度在不断上升，天上的热气和地下的湿气就会相互交汇，使人体内出现湿热的反应，而且现在人们的饮食生活大都不太规律出现脾胃受损，导致没胃口、饱腹感、疲倦等都是脾胃湿热的表现。

脾胃是人体重要的脏器，在中医学上表示脾胃是身体的元气所在，一旦出现湿热就会使脾胃的运行受阻，湿热就会堆积在脾胃之中，使脾胃变的虚弱，出现脾胃功能失调的症状，使人体元气大伤。

脾胃湿热身体会出现什么异常？

中医上有句话叫做“脾胃伤则百病横生”，由于脾胃的特性，湿热燥邪很容易进入脾胃当中，对脾胃造成伤害，湿邪主要是入侵并伤害我们的脾部，而燥邪则是伤害人体中的胃肠道。

当我们人体在外界受到风寒时，就会联合我们的体内的湿热燥邪，对胃肠道造成更为严重的伤害，甚至会影响到我们的肺部，导致胸闷气短、咳嗽不止的症状。

饮食也会导致我们的脾胃受到伤害，饮食不节制和不规律对人体的肠胃有很大的影响，吃太饱或者太过于油腻辛辣的刺激食品，会导致身体出现气体和食物阻滞的症状出现湿热。

而且很多人还喜欢饮酒，酒类制品本身属于气热与潮湿的共同体，因此喝酒也是导致我们体内出现湿热的原因之一。

我们日常心情的变化也会影响到我们的身体健康，心情差不仅会导致精神上的烦闷忧郁，而且还会引起胃肠道的不适，甚至影响到肝脏的功能异常。

肝脏也是调节脾胃的重要器官，脾胃疏泄气机的重要因素，如果当身体中的肝脏和脾胃都出现了功能的异常，体内的湿热就很容易乘虚而入，危害我们的身体健康。

脾胃湿热的人，通常都没有胃口，还会经常性的出现胃腹部发胀、恶心反胃等不良反应，并且大便的性状也会出现改变，脾胃湿热的患者会出现便秘的状况，运化不良的时候，大便还会出现粘连，如果发现大便会附着在马桶壁上，那么就可能体内出现了过多的湿热。

而且，口腔中出现异常情况也要注意了，脾胃湿热的患者，在进食的同时，会出现口腔发干甚至带有苦味，舌头也比较的黏性厚腻，口腔中还会出现口舌生疮的症状，进食糖性食物时，还会出现胃酸。

因此，在脾胃湿热的时候，应该前往医院做正确的检查，确定体内湿热程度的变化，湿和热哪个更为严重或两者相等，可以对症下药，采取相应的治疗措施，平时也要养成良好的生活习惯，注意防寒保暖，远离阴暗潮湿或烈阳高温的地方。

在饮食上也要注意规律的饮食，避免暴饮暴食，不食用生冷辛辣干硬等刺激性的食物，做适量的运动锻炼，有利于湿热从汗液中排出，运动完后补充温水，保持心情的舒畅，良好的情绪才是身心健康的根本。

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