这个时节 在家炖点柠檬膏（养肺美容）
2023-07-10 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 241 个字，阅读大概需要 1 分钟。
午后，村里的大喇叭关于疫情的宣传一直在循环播放。而我在享受这个宁静的时光。
跟小哥聊天，喝茶，玩手机，看书……真想时间静止，永远美好。
跟大家分享一下昨天做的柠檬膏吧，止咳润肺，又美容养颜，做起来很简单，过程又不复杂，适合这个时节。
新鲜柠檬用盐搓揉干净，然后洗干净。
晾干水分
切成薄片，一定要去头去尾，不然会苦
当然籽也要去掉
一层柠檬片
一层糖，最好使用黄冰糖
然后又一层柠檬
就这样叠加，到炖盅满了
之后放入炖盅，隔水炖12个小时
出来后，柠檬是化了的
炖好之后盛入玻璃瓶，每次取点泡水，味道微苦发酸
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