深秋时节脂肪易堆积（喝什么茶减肥好）

TIPS：本文共有 703 个字，阅读大概需要 2 分钟。

人体拥有自我调节能力，会根据人体的情况做出取和舍。深秋时节外部气温偏低，为了御寒人体会增加脂肪存储量。

现代人常因运动量偏少而肥胖，深秋穿上外套后小腹和身上赘肉没有那么明显，很多姐妹在秋冬季节不知不觉就长胖了。

深秋时节脂肪易堆积导致身体变胖，这个时候需要减肥。如果没有时间运动减肥，饮用茶饮减肥也能取得很好的效果。

三花燕

近年花茶备受姐妹们青睐，女人饮花，花养女人。三花燕是中药代茶饮，含槐花、茉莉花、玳玳花、荷叶、郁李仁等名贵中药材。

三花燕集去痰、解郁、通便、减脂于一身，茶香气扑鼻茶味回甘，适合常年饮用。三花燕特别适合经常吃油腻食品、便秘的姐妹长期饮用。

柠檬红茶

柠檬是富含柠檬酸和维生素C的美容水果，有白皙柔嫩肌肤功效。秋气应肺，肺金太强会克肝木，吃酸能刺激人体分泌津液，达到润肺效果。

红茶有养胃功效，深秋时节肠胃虚、消化功能减弱，喝柠檬红茶可以养胃保健，提升胃动力和促进消化，避免食物在胃部堆积而肥胖。

山楂红茶

山楂含有丰富的果胶和果酸物质，可以提升脾胃运化能力，避免食物积压在胃里。山楂提升肠道蠕动功能，提升人体代谢脂肪能力。

山楂性酸，单独泡茶饮会导致胃酸过多，对肠胃不好的姐妹身体无益。红茶有养胃功效，山楂与红茶搭配饮用更有利于健康。

蜂蜜菊花茶

秋季是菊花盛开的季节，也是蜂蜜丰收之时，这是大自然的馈赠。从中医养生角度讲食用符合时令的食材对健康更有帮助。

菊花有清热解毒、舒肝明目、消炎去肿等功效，泡茶饮用可以祛秋燥、清肝火。加入适量蜂蜜饮用不但能丰富口感，还能保护脾胃、提升脾胃运化能力。

深秋时节运用茶饮调理身体、减肥瘦身要注意根据自己的体质选择合适的茶饮。选择符合自己体质的茶饮才能养生保健，瘦身减肥。

如果觉得《深秋时节脂肪易堆积（喝什么茶减肥好）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！