教你用焖烧杯制作酸奶水果捞(真好喝)
2023-07-11 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 544 个字,阅读大概需要 2 分钟。
炎炎夏日,不想出门,不想吃饭,来一杯酸奶水果捞吧,清爽又营养。
PS:制作方法来自槑槑粉的分享~~
--材料--
牛奶,酸奶(也可用酸奶菌代替哦),水果(自己喜欢的即可)
--做法--
第一步:牛奶,酸奶按3:1的比例倒入碗中或杯子里,水浴加热至40-43度;
第二步:把100度热水倒入莱德斯槑槑壶,盖上盖子,摇一摇,使其充分预热3-5分钟;
第三步:把热好了的奶放入预热好的槑槑壶里,盖上盖子,待奶凉后放入冰箱里保鲜一夜;
第四步:把切好的水果放入酸奶里即可。
注意:如果用酸奶菌的话,把奶用热水烫3到5分钟即可,注意温度不要太高哦,要不酸奶菌烫死就失效了哦。
最后再教大家一个用莱德斯槑槑壶焖茶叶鹌鹑蛋的方法。
鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”,是一种滋补食疗品,还有"卵中佳品"之称呢。它的营养价值不亚于鸡蛋,有较好护肤、美肤作用哦。
--材料--
普洱黑茶,鹌鹑蛋
--做法--
第一步:将小鹌鹑蛋清洗干净,放入莱德斯槑槑壶里。
第二步:把100度热水倒入莱德斯槑槑壶,盖上盖子,使其充分预热3-5分钟。
第三步:把杯里的水倒掉,放入普洱黑茶,重新加入100度开水,试水完全末过食材,盖上盖子。
第四步:焖烧30分钟即可完全熟透哦。
槑槑粉还说,鹌鹑蛋和茶汤可以分别食用也可以,鹌鹑蛋很嫩很好吃呢。
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