寿命比较短的男性 身体一般会出现什么丑态（今天来告诉各位答案）

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寿命短的男性，一般都会出现什么样的丑态，日常生活之中自身还有哪些不良的嗜好，分别都是什么？应该需要注意什么？

长寿似乎真的是一个比较永恒的话题，从秦始皇寻找长生不老药到现在，怕是有2000多年了。一个人的长寿与否，取决于很多的方面，比如：自身个人的生活习惯、基因以及环境等。今天我们就来分享一些相关的知识。

寿命“短”的男人通常都忍不住做这几件事，如果想长寿，改掉一个也是好的！

1、跷二郎腿：

跷二郎腿的这个习惯通常是大家下意识都会做的一个动作，但是这一个习惯对我们身体有多方面的危害，跷二郎腿会导致臀部扭曲，给身体的脊椎以及颈椎造成一定的压力。

并且跷二郎腿或许还会造成一条腿的压迫力有所增强，影响身体血液的运输，从而造成腿部血管的危害，从而引起身体下肢的静脉曲张。并且一只腿被压住，自身的心脏压力或许也会有所增加，只有血压临时升高的时候才可以保证身体血液继续地流回心脏。

2、不渴不喝水：

喝水是我们日常生活之中再普通不过的一件小事了，大多数的女性为了拥有好的皮肤都会下意识地去进行补水，但是男性往往比较的粗糙，压力也比较的大，生活之中很多的小事都并不在意。

但是其实日常饮水不足会对我们身体的伤害还是非常大的，因为我们人体进行所有的生命活动其实都是离不开水分的参与。

我们身体的器官、细胞的新陈代谢以及运作都需要大量的水进行参与，只有喝足够的水才可以支撑起我们整个人体的内脏以及细胞的运作，自然我们的身体就会比较的健壮，免疫能力比较的强。并且喝水比较充足，还可以预防身体的血液粘稠，降低自身的血压，保护我们的心脑血管。

3、不吃早餐：

大多数的人早上没有任何的食欲，不饿，所以就干脆选择不吃早餐，其实早餐的作用不仅仅只是充饥，比较丰富的早餐不仅仅可以为我们的身体提供比较足够的能量，还可以减少患心脏病的危险性、对帮助身体的消化、控制自身的体重等相关的方面也起着比较大的作用。

所以，男性不管工作有多么的忙，建议都留十几分钟吃一顿早餐，并且早餐建议不要吃得过于的油腻，主要以清淡，多样为主。

4、左手烟、右手酒：

男人为了事业以及家庭，应酬肯定是免不了的 ，为了迎合各位，往往抽吸喝酒的时候免不了的，但是这一习惯，往往要比单独的吸烟喝酒危害会更大一些。

边喝酒边抽烟，是伤肝而且又伤肺。因为香烟之中的尼古丁会减弱酒精对我们人体的作用，相当于被“麻醉”了，不知不觉之中就会大大地增加了饮酒量。

5、有病不求医：

男人是一个家庭的顶梁柱啊，为了家庭真的付出了很多，并且身体会经常出现不舒服的现象，也不会及时的就医，而是能拖则拖，如果实在拖不了就吃一点止痛药，根据相关专家的调查，将近一半的男人有病的时候自己胡乱买药来解决，有1/3的男人则根本不理会这些“小毛病”。

其实大病都是小病拖出来的，这并不是危言耸听，许多男人的疾病就是被拖延了，错过了最佳的治疗时间，小病就积成了大病。所以提醒各位男人们，为了家人也需要注意自己的身体。

那么为了避免短命，我们的生活之中应该注意什么？

一个人的极限寿命主要是基因所决定的，这个真的很难改变。比如一个人的基因决定他最多可以活50年，而养生的意义就是在于让他的寿命接近50岁却达不到。如果不注意自己的生活习惯，肯定是活不过50岁的。

所以在我们的生活之中注意的事项主要就是针对上面的一些不嗜好来说的，比如：戒烟酒、控制自身良好的体重、保持自身良好的情绪、不熬夜、吃饭8分饱、坚持运动等。

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